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Prezzo: fisso 414.00€
Data inizio: 25/10/2019
Data fine: 27/10/2019
Orari: 9,00
Indirizzo: Assisi
Città: Assisi
Provincia: Perugia
Nazione: Italia
Regione: Umbria
Stili: Ayurveda, Bakti Yoga, Campane Tibetane, Hatha yoga, Mantra Yoga, Massaggi, Meditazione, Più stili yoga, Purna Yoga, Vinyasa Flow yoga, Yin Yoga

Contatti

Riferimento: Valeria ATMA Shakti
Telefono: mostra numero

RITIRO YOGA AD ASSISI 25/26/27 OTTOBRE 2019
LA SCOPERTA DELL’ANIMA
PRESENTAZIONE
I luoghi francescani con la loro atmosfera calma e silenziosa e il periodo autunnale ci sosterranno naturalmente in questo percorso di raccoglimento e di ritorno al nostro centro: la scoperta dell’Anima o nella terminologia di Sri Aurobindo l’Essere Psichico.
In questo viaggio, profondamente rigenerante per il corpo e la mente, utilizzeremo pratiche di Atma Yoga : YIN E YANG, AYURVEDA, TRANSFORMATIONAL, VINYASA, Meditazione, Yoga Nidra e IMMERSIONE SONORA CON LE campane tibetane, HANGPAN, e altri strumenti ancestrali atti alla riarmonizzazione fisica, mentale ed emozionale, Mantra e letture spirituali dalle opere di Sri Aurobindo e Mère.
PROGRAMMA
VENERDI
ORE 16 CHECK-IN SISTEMAZIONE NELLE CAMERE 18,00/19,30 PRATICA di Yoga 20,00 CENA
SABATO
7,00/8,30 PRATICA di Yoga
8,30/9,30 COLAZIONE
DALLE 10,00/12,30
Teoria e YOGA NIDRA (rilassamento guidato)
13,30 PRANZO VEGANO/VEGETARIANO CON PRODOTTI TIPICI LOCALI
POMERIGGIO
Spazio e tempo libero dove si potrà usufruire di Massaggi e trattamenti Ayurvedici, consulenze individuali e trattamenti sonori con Campane tibetane.
ESCURSIONE AD ASSISI E VISITA DEI LUOGHI FRANCESCANI
18,30/19,30 PRATICA di ATMA YOGA
19,30/20,00 MEDITAZIONE 20,00 CENA
21,30 IMMERSIONE SONORA
DOMENICA
7,00/8,30 PRATICA Yoga 8,30/9,30 COLAZIONE CHECK-OUT ENTRO LE ORE 10

DALLE 10,00/12,30
Teoria e YOGA NIDRA (rilassamento guidato)
13 PRANZO
15,00 MEDITAZIONE SONORA, CONDIVISIONI E SALUTI FINALI

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