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Una gioia per noi tornare in un luogo del cuore! @agriturismolecase @yogayur_retreats @federicoinsabato Nel cuore verde dell’Umbria per riequilibrare il corpo, la mente e lo spirito attraverso pratiche quotidiane di Hatha Yoga e Meditazione, percorsi benessere e passeggiate nella natura. Sarà un’esperienza rigenerante e profonda per ricaricarci ed iniziare al meglio il nuovo anno lavorativo. Accompagnati da Federico Insabato, insegnante esperto di Yoga e Meditazione e fondatore YogAyur, avremo due pratiche quotidiane di Yoga e meditazione al giorno, passeggiate meditative nella natura e la possibilità di usufruire dei trattamenti. La Case sono pronte ad accoglierci. Così come lo è la cucina con i suoi menù dedicati, capaci ogni volta di stupire i sensi e nutrire lo spirito. I piatti saranno vegetariani e con prodotti naturali della zona. Il ritiro è aperto a tutti i livelli di pratica.
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