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Prezzo: a partire da 415€
Data inizio: 03/06/2021
Data fine: 06/06/2021
Orari: 17:00
Indirizzo: Santa Maria di Lignano
Città: Assisi
Provincia: Perugia
Nazione: Italia
Regione: Umbria
Stili: Campane Tibetane, Kundalini yoga, Mantra Yoga, Vacanze Yoga

Contatti

Riferimento: Susana de Sousa Tavares
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Susana De Sousa Tavares, Alessia Agiapal Kaur

CAMBIARE DA DENTRO

Un ritiro di 4 giorni di yoga, meditazione, mindfulness e bagni di gong, avvolti dal silenzio e dalla natura, in un elegante ed appartato agriturismo Umbro, immerso nella bellezza del Parco Regionale del Monte Subasio, a solo 10 chilometri da Assisi.

4 giorni intensi e profondi, con pratiche di kundalini yoga, meditazione e mindfulness, accessibile sia a principianti che a praticanti con esperienza (ad eccezione degli incontri di apertura e di chiusura, tutti gli incontri sono facoltativi). Possibilità di pernottare presso l’agriturismo anche nelle notti prima e/o dopo il ritiro.

A chi è destinato il ritiro

Il ritiro è destinato a chiunque voglia approfondire la pratica e la conoscenza sulle tecniche potenti e trasformative del kundalini yoga, a scopo di permettere lo stimolo delle forze vitali, un risveglio di coscienza, una vera apertura al cambiamento, un ulteriore passo evolutivo verso maggior presenza e autenticità.​E’ ideato per chi ha voglia e coraggio di osservarsi piu’ profondamente, di superare i propri limiti e apportare cambiamenti duraturi alla propria vita. E’ anche adatto semplicemente a chi senta bisogno di una pausa di riflessione in un nuovo contesto, o di qualche giorno per rilassarsi, disintossicarsi e ricaricarsi.

Individualmente, avremo l’occasione per scavare un po’, delicatamente, in quel passato ancora presente in noi sotto forma di blocchi emotivi e schemi mentali negativi che ci condizionano inconsciamente impedendoci di cambiare, di guarire, di vivere appieno il nostro potenziale, a beneficio del mondo e degli altri.

La bellissima location

Il luogo è bellissimo, magico, tipicamente Umbro nei materiali e colori, e circondato da boschi e cascate nascoste. Un agriturismo che ricerca la genuinità e la bontà, sia nei servizi proposti che nei prodotti coltivati localmente.

Il programma prevede un breve corso di cucina Umbra (incluso nel prezzo), incontri giornalieri di kundalini yoga e meditazione (tempo permettendo anche all’aperto), mindfulness, bagni/sessioni di gong, breathwalk lungo sentieri di bosco, visita guidata da una guida con esperienza al Monte Subasio e all’Eremo delle Carceri, e dell’ottimo cibo vegetariano, biologico, di coltivazione locale.

Sconto del 10% per iscrizioni entro il 23 aprile.

Per più dettagli consultare: https://www.susanadesousatavares.net/ritiro-umbria-2021 o scrivere a Susana.sousa.tavares@gmail.com, whatsup 0041792804648.

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