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Prezzo: a partire da 360€
Data inizio: 24/04/2020
Data fine: 26/04/2020
Orari: DA VEN H 14 A DOM H 15
Indirizzo: SANTA MARIA DI LIGNANO
Città: ASSISI
Provincia: Perugia
Nazione: Italia
Regione: Umbria
Stili: Week end Yoga

Contatti

Riferimento: ELENA
Telefono: mostra numero
Insegnanti: ELENA
Strutture: AGRITURISMO LE CASE

YOGA DETOX: PURIFICA CORPO E MENTE
SCONTO 10% DI BENVENUTO SU TUTTE LE TARIFFE SE PRENOTI ENTRO IL 31 MARZO
Tre giorni immersi totalmente nella splendida natura dell’Umbria nel Parco Subasio, vicino ad Assisi. Il luogo ideale per purificare mente e corpo con le pratiche specifiche di Yoga Detox e Meditazione, intense ma adatte a tutti.
Per gli appassionati di trekking, dal parco della struttura si accede ai sentieri più belli e interessanti del luogo con diversi livelli di diffi

PROGRAMMA
VENERDI’ 24 aprile: Ore 13.30: check in Ore 14.30: punto d’incontro e riunione con il gruppo Ore 15: workshop – yoga dinamico Ore 16.30: tempo libero Ore 19.30: Cena Ore 21: pratica serale con mantra e tecniche di rilassamento

SABATO 25 aprile: Ore 7: Pratica del mattino all’aperto (tempo permettendo) con tecniche di respirazione (pranayama) Ore 8:Adhisara Yoga (pratica intensa) Ore 9.15: colazione Ore 10.30: Shatkarmas Ore 11.30: tempo libero Ore 13: pranzo detox Ore 17.30/19.30: Workshop della sera 20: Cena Ore 21.30: Meditazione serale

DOMENICA 26 Ore 7: Pratica del mattino Ore 8: Riassunto di tutte le pratiche e consegna attestato di partecipazione Ore 9: Colazione e … L’arrivederci

INSEGNANTE: Elena
COSTO: dipende dalla sistemazione scelta.
a partire da €360 (colazione+pranzo+cena+alloggio e pratiche)
SE PRENOTI ENTRO IL 31 MARZO AVRAI UNO SCONTO DI BENVENUTO DEL 10%

Organizzato da asd/aps Biyoga
Insegnante Elena
Per informazioni e programma dettagliato:
Elena 3347316839 (anche wa)
yogaelenabindu@gmail.com

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