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Prezzo: a partire da 250€
Data inizio: 01/07/2021
Data fine: 02/07/2021
Orari: 10.00 - 19.00
Indirizzo: Località Santa Maria di Lignano, 42
Città: Assisi
Provincia: Perugia
Nazione: Italia
Regione: Umbria
Stili: Ayurveda, Hatha yoga, Vacanze Yoga, Weekend Yoga

Contatti

Riferimento: Claudia Stefenelli
Telefono: mostra numero

Piante curative in ayurveda e per lo yoga

Il programma di queste due giornate, dedicate alle piante in ayurveda e per lo yoga, fa parte del residenziale che si terrà dal 1 al 6 luglio, con la possibilità di partecipare ai singoli moduli tematici, o a singola giornata.
(il programma completo lo trovate sul nostro sito).

Programma generale

La medicina ayurvedica include una elaborata farmacognosia basata su una conoscenza millenaria di numerose piante officinali. Una fitoterapia strutturata in un sistema di valutazione energetica applicabile per la flora di ogni ambito geografico. Questa profonda conoscenza delle proprietà curative e sottili delle piante officinali e alimentari, fornisce preziose indicazioni in ambito terapeutico e numerose applicazioni da integrare nella pratica dello yoga.

– Principi basilari di ayurveda
– Introduzione alla fitoterapia ayurvedica
– Classificazione energetica delle piante terapeutiche e alimentari secondo l’ayurveda
– La relazione tra lo yoga e l’ayurveda
– Le piante per lo yoga: impieghi e proprietà di piante officinali, erbe aromatiche e spezie per favorire la pratica dello yoga e della meditazione.

Attività complementari

– Piantiamo degli alberi. Ogni modulo di studio inizierà con un semplice rituale, piantando dei nuovi alberi, per creare un piccolo contributo concreto per l’ambiente.
– Pratica quotidiana di yoga e meditazione.
– Escursioni nei dintorni per il riconoscimento dal vivo delle piante officinali e lezioni all’aperto.
– Piscina a disposizione per relax e solarium.

Giornata tipo

Mattina
– Pratica di yoga e respirazione
– Colazione
– Lezione teorico-pratica e/o escursione in natura
– Pranzo
– Riposo – solarium – piscina

Pomeriggio
– Lezione teorico-pratica e/o escursione in natura
– Pratiche di rilassamento e meditazione
– Cena

Sera
– Libero confronto, tempo libero, eventuale visione di filmati inerenti al programma.

Alimentazione

Vegetariana (con variazioni, secondo richiesta).

Conduttore

Maurizio Di Massimo
Naturopata ed erborista dal 1987, specializzato in indirizzo spagirico ed ayurvedico. Conduce dal 1990 corsi di aromaterapia e floriterapia. Coautore delle seguenti pubblicazioni: Planta Medica. Le erbe officinali tra scienza e tradizione (2005), Quaderni dell’ambiente – Provincia PU. Ritorno alle radici. Le piante spontanee per l’alimentazione e la salute (2015), Aboca Edizioni. Per la collana Cultura e salute dalle piante selvatiche: Le radici (2018), Le gemme e i germogli (2019) e Le foglie (2020), Aboca Edizioni. Insegnante, dal 1981 di yoga e meditazione, abilitato presso la Federazione Italiana Yoga e la Bihar School of Yoga, iscritto allo YANI (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti). Operatore yoga e ayurveda. Conduce dal 1989 incontri residenziali sulla purificazione psicofisica attraverso la naturopatia yoga-ayurveda e il digiuno terapeutico. Fondatore di Yoga Rasa – Centro yoga, ayurveda e meditazione, Pesaro.

Norme Covid

Visti gli ampi spazi della struttura, a nostro uso esclusivo, ci sono tutti i margini per poter seguire e praticare in assoluta tranquillità, con le giuste distanze di sicurezza.
Abbiamo a disposizione due sale, di cui una di 250 metri, ampi spazi all’aperto e piscina attrezzata, a nostro uso esclusivo.
I pasti saranno a buffet all’aperto (con possibilità di ampia sala ristorante anche al coperto).

Modalità di partecipazione

Partecipazione modulo singolo, A, B o C (per il programma completo vedi sul nostro sito) o intero residenziale.
Il modulo A “Piante curative in ayurveda e per lo yoga” avrà inizio alle ore 10.00 di giovedì 1 luglio e avrà termine alle ore 19.00 di venerdì 2 luglio.

Quota di partecipazione

– Partecipazione modulo singolo (modulo A, B o C)
Alloggio in camera tripla condivisa, con bagno in camera, euro 230.*
Alloggio in camera doppia condivisa, con bagno in camera, euro 250.
Alloggio in camera singola (camera doppia, uso singola) con bagno in camera, euro 290.
L’importo è comprensivo di 4 pasti (pranzo e cena del primo giorno, colazione e pranzo del giorno successivo), 1 pernottamento e partecipazione a tutte le attività proposte in programma.

È possibile pernottare la sera prima e-o la sera successiva in accordo con la struttura.
– Partecipazione singola giornata
Singola giornata euro 70.
Pernottamento e pasti non inclusi, da concordare con la struttura.
* Le stanze triple saranno attivate nel rispetto delle norme anti Covid.

Sono esclusi dalla quota

– Eventuali break-merende (nel pomeriggio, per chi lo desidera, si possono avere nelle pause, dei break, a base di frullati con frutta fresca di stagione, acqua detox a base di frutta, the freschi, tisane e-o dolci secchi ad un costo di euro 5 a persona);
– caffè espressi a parte al costo di euro 1,00;
– cappuccini a parte al costo di euro 1,50;
– se si desidera aggiungere al pasto vegetariano i pasti di carne, il costo è di euro 4 a persona;
– rigovernamento della camera, su richiesta, euro 5 a servizio.

Informazioni e iscrizioni

Termine per le iscrizioni venerdì 25 giugno.
Claudia Stefenelli 349 533 19 79 
Maurizio Di Massimo 320 944 90 27

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