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Week End di Primavera 31 Marzo 02 Aprile
Trascorri un rilassante Week End tra le colline piene di Energia di Assisi
Un Week End di puro relax per ritrovare l’Energia nel tuo corpo e serenità nella tua mente! Raffaella e Claudia, due insegnanti Yoga certificate Yoga Alliance, hanno preparato un programma che ti consentirà di “fermarti” per ritrovare il tuo Se, sciogliendo le tensioni fisiche e alleggerendo la mente dai tanti pensieri.TRASCORRI UN BELLISSIMO WEEK END YOGA NELLE COLLINE DI ASSISI
QUANDO: 31 MARZO 02 APRILE
DOVE: LE CASE
Una residenza di campagna immersa nella splendida cornice del Parco Naturale del Monte Subasio, tra ruscelli e boschi, allevamenti e coltivazioni biologiche. L’agriturismo, che dispone di deliziose camere; sorge in un antico borgo agricolo completamente ristrutturato in un territorio ricchissimo di suggestioni storiche, artistiche e naturali. Offre diverse combinazioni di soggiorno ed ampie zone relax, spazi all’aperto ed una splendida piscina tra ulivi e vigneti per una vacanze all’insegna della quiete nella natura incontaminata. Lo sguardo si perde in lontananza per ettari ed ettari di natura rigogliosa. La mente ed il corpo si rigenerano assaporando cibi prelibati e lunghi momenti di tranquillità a bordo piscina. Per gli appassionati delle passeggiate sono disponibili meravigliosi sentieri che circondano la tenuta: tra ponti, laghetti, colture ed allevamenti allo stato brado. Queste ed altre suggestioni renderanno indimenticabile il vostro soggiorno. Le Case è anche il luogo ideale per accogliere banchetti e ricevimenti, stage, meeting aziendali e corsi di formazione.
PROGRAMMA YOGA:
Venerdì 31 Marzo
Arrivo libero in giornata
18:00-19:00 Yin Yoga con Claudia
19::30 Cena
21:30-22:30 Meditazione Trakata con Raffaella
Sabato 01 Aprile
07:30-08:30 Hatha Yoga dolce risveglio con Raffaella
09:00 Colazione
11:00-12:30 Hatha Yoga Flow – Luna calante con Claudia
13:00 pranzo
15:30 / 17:00 Passeggiata Meditativa facile meteo permettendo al Laghetto di Colfolignato con Claudia
18:00-19:30 Hatha Yoga e Meditazione con Raffaella
20:00 Cena
21:30-22:30 Yoga Nidra con Claudia
Domenica 02 Aprile
07:30-08:30 Pratica 5’ Tibetani con Raffaella
09:00 Colazione
10:30-12:00 Vinyasa flow Solare con Claudia
12:30 Check-out
Partenza facoltativa per Assisi
Pranzo libero
L’ OFFERTA INCLUDE
2 notti, trattamento di mezza pensione, sistemazione in camera singola, doppia o tripla
pratiche Yoga come da programma
L’ OFFERTA NON INCLUDE
Spese personali
quando non descritto in *offerta include*
COSTO DEL WEEK END YOGA
Camera singola €399 a persona
Camera doppia €311 a persona
Camera tripla €287 a persona
PRENOTA SUBITO*IL WEEK END SI ATTIVA CON UN MINIMO DI 6 PARTECIPANTI*
Contattami
Claudia +39 371 4355360 (Claudiayogamind@gmail.com)
Raffaella 3921033548 (raffaelladelturco@gmail.com)
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