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YOGA NELLA SPIRITUALE ASSISI
Dedicarsi alla pratica Yoga immersi nella spiritualità di Assisi è diventata una bella tradizione, un’abitudine consolidata per conoscere questo magnifico luogo, scoprendone le meraviglie naturali e artistiche, le vicine città d’arte, i trekking tra le colline umbre, le passeggiate meditative nei boschi, i percorsi benessere.
PROGRAMMA
Mercoledì 26 luglio
arrivo e sistemazione in agriturismo, pratica Yoga serale, cena
da giovedì 27 a sabato 29 luglio
06.00 – 06.15 Mini-colazione con tisana e biscotti
06.15 – 06.45 Meditazione facoltativa
06.45 – 09.15 Pratica del mattino
09.30 – 10.30 Brunch
17.30 – 19.30 Pratica del pomeriggio
20.00 – 22.00 Cena
domenica 30 luglio
06.00 – 06.15 Mini-colazione con tisana e biscotti
06.15 – 06.45 Meditazione facoltativa
06.45 – 09.15 Pratica del mattino
09.30 – 10.30 Brunch
Ci prepariamo per lasciare questa bellissima esperienza alle spalle
Due serate del seminario saranno dedicate ad approfondire, a dialogo, argomenti di teoria inerenti agli testi tradizionali di Yoga
ATTIVITÀ EXTRA e DINTORNI
Il territorio offre straordinarie possibilità per passare in modo piacevole il tempo libero. Non solo passeggiate sportive, ma anche momenti di pace e meditazione all’interno dei boschi.
Degustazione presso cantina tenuta baroni Campanino con vista mozzafiato sui nostri ettari di vigneto, quota a persona € 25,00
Corso mani in pasta attività divertente con i cuochi, si impara a fare le tagliatelle o il pane o il famoso bacio perugina, quota a persona € 10,00 con un minimo di 7 partecipanti.
Massaggi: massaggio shiatsu, o rilassante, o drenante, o potenziante, quota in base al trattamento scelto da un minimo di € 45,00 a un massimo di € 90,00
Centro Benessere Monastero di San Biagio: per gli amanti del benessere è prevista la possibilità di andare nel nostro centro benessere (a 15 min di macchina) dove poter vivere ore di relax con gli operatori.
Visita al Birrificio Artigianale San Biagio con aperitivo, quota a persona € 25,00
Subasio Trekking: l’Umbria si presta a escursioni di vario tipo; in reception riceverete tutte le indicazioni per vivere momenti indimenticabili alla scoperta delle bellezze umbre.
Per motivi organizzativi è necessario prenotare per tempo le attività alle quali si desidera partecipare, per informazioni potete chiamare Francesca: 331.8364715 oppure scrivere una mail a: lecaseresidenza@gmail.com
DISDETTE
Se pervengono:
– a 30 giorni dalla partenza: verrà trattenuto il 50% dell’acconto
– fino a 15 giorni prima della partenza: verrà trattenuto il 75% dell’acconto
– a meno di 15 giorni dalla partenza: verrà trattenuto il 100% dell’acconto
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