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Prezzo: a partire da 140€
Data inizio: 18/09/2021
Data fine: 19/09/2021
Orari: dalle 10 del sabato alle 17 della domenica
Indirizzo: Via Sacra San Michele 51
Città: Avigliana
Provincia: Torino
Nazione: Italia
Regione: Piemonte
Stili: Hatha yoga, Ritiro Yoga, Weekend Yoga, Yoga Nidra

Contatti

Riferimento: BARBARA PUDDU
Telefono: mostra numero
Insegnanti: BARBARA PUDDU

Ritiro Yoga di Fine Estate nell’antica Certosa 1515

Un week end di immersione nella pratica dello yoga tra natura e silenzio che ti permetterà di :Prepararti ad affrontare con serenità il cambiamento di stagione Rilassarti e rigenerartiRinforzare sistema nervoso e sistema immunitario in funzione dell’arrivo dell’autunno

LUOGO

Il luogo che ci ospita è un antica Certosa del 500 ,ex convento francescano ,immersa nel bosco della montagna ,si affaccia sui laghi di Avigliana.

PROGRAMMA
Il programma è indicativo e si adatterà in base alle necessità e condizioni che potranno emergere sul momento, tenendo conto delle esigenze del gruppo.

SABATO:
ritrovo ore 9:30
ore 10 apertura ritiro e pratica dedicata al cambiamento di stagione + approfondimenti teorici riguardanti lo stile di vita secondo il metodo dello Yoga Su Misura;
ore 13 pranzo al sacco e tempo libero;
ore 14:30/17:30 approfondimenti su yoga e stile di vita – meditazione-Pausa- Pratica yoga stagionale;
ore 18:30 Yoga Nidra;
ore 19:30 cena;  
ore 21:00 meditazione guidata; 

​DOMENICA:
ore 7 meditazione guidata;7:30/8:15 pratica yoga del mattino per attivare il metabolismo e sequenza per l’intestino;
ore 8:30 colazione e tempo libero;
ore 9:30 Camminata meditativa nel bosco percorrendo il sentiero dei principi fino alla Sacra di San Michele
ore 13:00   ritorno in Certosa e pranzo  tempo libero
ore 15:00 continuazione approfondimenti ,condivisione e chiusura ritiro

PREZZi

140€ tutte le attività yoga ;
88€ camera singola in pensione completa oppure 150€ camera doppia
(nella pensione completa sono compresi la cena del sabato, colazione e pranzo della domenica)
La prenotazione della camera si effettua telefonando direttamente alla Certosa al num +39 0119313638

MODALITA’ DI PAGAMENTO
Per confermare l’iscrizione e le attività yoga versare una caparra di 30€ entro il 31 AGOSTO con bonifico a Barbara Puddu Iban : IT28G0326831060052724683690Causale: Caparra per Certosa 1515
Il saldo in contanti all’arrivo in Certosa.
Per la prenotazione delle camere e il relativo pagamento , telefonare direttamente alla Certosa al numero +39 011 931 36 38

Prima del ritiro è previsto un colloquio conoscitivo individuale tramite video chiamata

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