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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 01/06/2019
Data fine: 02/06/2019
Orari: dalle 15.00 del 1 giugno alle 14.00 del 2 giugno
Indirizzo: Via Palazzo 23
Città: Bagnolo Piemonte
Provincia: Cuneo
Nazione: Italia
Regione: Piemonte
Stili: Hatha yoga, Mantra Yoga, Meditazione, Più stili yoga, Raja yoga, Yoga Nidra

Contatti

Riferimento: Davide Bertarello
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Davide Bertarello, Daniele Lupo, Alberto Pastrone

Ritiro di avvicinamento alla pratica meditativa nel contesto incantato del castello di Bagnolo.
Sabato 1 giugno: a partire dalle 14.00 accoglienza e sistemazione delle tende o negli spazi del castello. Dalle 16.00 alle 20.00 un percorso volto a sperimentare i diversi stadi della meditazione: dall’acquisizione di una postura seduta corretta (asana), alla pratica consapevole del respiro (pranayama), interiorizzazione (pratyahara) e concentrazione (dharana).
Cena consapevole, in silenzio e al buio. Dopo cena serata con musica sperimentale per la meditazione a cura di Daniele Lupo e Alberto Pastrone.
Domenica 1 giugno: a partire dalle 7.00 kriya di purificazione e Surya Namaskar. A seguire colazione. Dalle 10.00 alle 13.00 inizio delle pratiche meditative con sessioni di durata progressiva. Al termine pranzo indiano con condivisione delle esperienze e conclusione del ritiro.

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