Contatti
ESPLORA IL CORPO. Ritiro di Yoga con Doerthe Schnakenberg, insegnante certificate Iyengar. Aperto a tutti i livelli per approfondire la pratica con le Asana, Pranayama, Mantra, Meditazione.
Pratica di IYENGAR YOGA• Pranayama / Respirazione / Breathwork• Meditazione• Recitazione di Mantra• Relax nella natura e in piscina
Programma 23 Giugno:
Ore 15:00-16:00 Arrivo
Ore: 16-:30-19:00 Lezione
Ore 19:30 Brunch serale
Tempo libero
Programma 24 Giugno:
Ore 9.00-12.00 Pranayama + Lezione
Ore 12.30: Brunch
Ore: 16-:00-18.30 Lezione
Tempo libero
21:00 – 21:30 Meditazione
Programma 25 Giugno:
Ore 9.00-12.00 Pranayama + Lezione
Ore 12:00 – 12:30 Introduzione Mindfulness
Ore 13.00: Brunch
Partenza: entro le ore 15
Il prezzo include 2 notti in camera doppia in appartamento condiviso, partecipazione alle lezioni, 3 pasti nei giorni di attività.Min. 6 partecipanti. Possibile richiedere extra il cestino colazione con ingredienti (pane fresco, frutta fresca, ciambella locale, succo di frutta, thè, caffè per m oka, burro e marmellate) per la colazione “fai da te” in appartamento.
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