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Prezzo: fisso 590€
Data inizio: 03/05/2024
Data fine: 05/05/2024
Orari: dalle ore 15 di venerdì' alle ore 17 della domenica
Indirizzo: Località Il Ciocco snc
Città: Barga
Provincia: Lucca
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Week end Yoga

Contatti

Riferimento: Alessia Biagiotti
Telefono: mostra numero

Limbo Retreats – il Gusto – Svādhiṣṭhāna Chakra

Il ritiro sarà focalizzato sul senso del gusto, in relazione al secondo chakra, Swadhisthana, conosciuto anche come il chakra sessuale. Il senso del gusto, che ci permette di apprezzare i sapori e molto altro, rappresenta il piacere e lo stile nella vita.
Il chakra Swadhisthana è strettamente legato al cibo, al corpo e alla sessualità. È il centro della gioia, della fiducia, dell’accettazione e dell’alleanza. Questo chakra è associato all’elemento acqua e si manifesta nel colore arancione.


Quando Swadhisthana è in equilibrio, favorisce un sano rapporto con se stessi e con il proprio corpo, stimolando la creatività e la vitalità. Il Bija Mantra associato è OM VAM.


Il retreat si svolgerà il 3/4/5 maggio

PROGRAMMA


VENERDI’ 3 MAGGIO
– arrivo dalle ore 15.00
– sistemazione nelle camere – welcome kit
– ore 17.00 Workshop di Mindful Compassion: corpo, sensi e sessualità con Ilaria Paoli
– ore 19.30 cena con Elisabeth de Souza Nunes & Natalia Mazer;
– ore 21.00 CONCERTO DI HANDPAN “Viaggio Sonoro” con Davide Friello

SABATO 4 MAGGIO
– ore 9.30 tisana del mattino
– ore 10.00 Pratica Hatha con Piero Pranav Casanova: Magia del pavimento pelvico, psoas, perineo. Lavorando direttamente su queste aree del corpo, si interviene sul piacere, il gusto e lo stile
– ore 12.00 brunch
– dalle 13.30 free time free time (attività libere: camminata nel
bosco, visita guidata a Casa Pascoli)
– ore 15.30 trasferimento presso la taverna dello scoiattolo
– ore 16.00 Workshop di Mindful Compassion:
piacere e sessualità con Ilaria Paoli
– ore 17.00 tea time/tisane
– ore 17.30 Kryia, Pranayama e Bija mantra con Trataka a coppie – Segue meditazione sul swadistana
– ore 19.00/19.30 aperitivo
– ore 20.00 cena con Elisabeth de Souza Nunes & Natalia Mazer;
– ore 21.45/22.00 “Outerspace’ dj set con Luca Bacchetti + Vitamina Jeans

DOMENICA 5 MAGGIO
– ore 9.00 tisana del mattino
– ore 10.00 Pratica Akhanda Vinyasa Flow: Una bella nuotata, il respiro diventa coreografo del nostro flow
– ore 12.00: Happy Brunch
– ore 15.00: Cerchio di chiusura con cerimonia Klawa

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