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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 06/06/2019
Data fine: 08/06/2019
Orari: 9-10,00
Indirizzo: Strada Maggiore 24
Città: Bologna
Provincia: Bologna
Regione: Emilia Romagna
Stili: Odaka Yoga

Contatti

Riferimento: Vinyasa Yoga Bologna
Telefono: mostra numero

Un’altra lezione speciale di sabato mattina da non perdere: I saluti al sole stile Odaka Yoga guidati da Greta Melecchi!

. Cosa è Odaka Yoga?
Odaka Yoga è lo stile di yoga contemporaneo nato da una concezione innovativa ed originale dei suoi fondatori Roberto Milletti e Francesca Cassia che hanno coniugato conoscenza ed esperienza yogica ad elementi di arti orientali e filosofia zen nel rispetto della tradizione millenaria dello yoga.
Ispirandosi al moto delle onde dell’oceano richiama movimenti circolari che danno forza e stabilità, centratura ed apertura, il corpo diviene energia in movimento riattivando l’energia interiore e la pace mentale.

Le sequenze conducono a viversi il viaggio della pratica nelle transizioni tanto quanto nelle pose riscoprendo il senso del momento presente.

. Che tipo di pratica è Il Saluto al Sole Odaka?
Una sequenza unica potente e armoniosa che porta a muoversi leggeri e centrati nella piacevolezza continua ed ininterrotta del ritmo della pratica. Le onde che caratterizzano i movimenti di Odaka sono parte integrante di questa lezione speciale.
Fluidità, centratura, rinforzo e stabilità: attraverso la riscoperta della muscolatura più profonda in posizioni di equilibrio, potenza, estensioni all’indietro, torsioni e rotazioni, aperture, piegamenti in avanti ed inversioni l’intero corpo richiamerà un senso di libertà e consapevolezza.

Una pratica completa che conduce il corpo a viversi nella posa, la mente all’equilibrio ed il cuore all’apertura.
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La lezione sarà guidata da Greta Melecchi, co-fondatrice del centro Vinyasa Yoga Bologna, certificata 250 ore Odaka teacher.
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. Modalità d’iscrizione:
Bisogna iscriversi mandando un messaggio in privato o via email.
Per i soci iscritti a Vinyasa Yoga Bologna la lezione vale come da pacchetto o abbonamento, per gli esterni, come lezione singola (20 eur). Lezione riservata ai soci.

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