Evento Crescità Personale, Energyoga, Hatha Yoga Bologna

𝐂𝐎𝐍𝐒𝐀𝐏𝐄𝐕𝐎𝐋𝐄𝐙𝐙𝐀 𝐃𝐄𝐋𝐋𝐄 𝐄𝐌𝐎𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈 𝐋𝐄𝐆𝐀𝐓𝐄 𝐀𝐈 𝐂𝐎𝐑𝐏𝐈 𝐒𝐎𝐓𝐓𝐈𝐋𝐈

𝑽𝒊𝒗𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒄𝒐𝒎𝒆 𝒐𝒏𝒅𝒆 𝒅𝒊 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒂 𝒏𝒆𝒍 𝒗𝒂𝒔𝒕𝒐 𝒐𝒄𝒆𝒂𝒏𝒐 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒗𝒊𝒕𝒂 𝑫𝒆𝒆𝒑𝒂𝒌 𝑪𝒉𝒐𝒑𝒓𝒂
“Mi piacerebbe, attraverso questo piccolo ciclo di seminari, fare un viaggio che ci aiuti a diventare più consapevoli delle nostre emozioni, ci aiuti a trasformarle, ci accompagni nel cambiamento verso una maggiore consapevolezza delle nostre possibilità.
Nel seminario precedente abbiamo scoperto le nostre emozioni, i limiti, gli ostacoli che la mente ci pone, è il momento di cambiare prospettiva.
Concentriamoci sui nostri punti di forza, gli ostacoli non sono un blocco, sono la nostra via.
Impariamo a trasformarli in opportunità con una pratica yogica ispirata a Ganesh, la forza di rimuovere gli ostacoli, e Skanda, il Guerriero della Luce, affinché diventino un aiuto alla nostra evoluzione.”
𝐿𝑒𝑡𝑖𝑧𝑖𝑎 𝑅𝑜𝑚𝑎𝑔𝑛𝑜𝑙𝑖
https://bit.ly/Letizia-Romagnoli

𝐏𝐫𝐨𝐬𝐬𝐢𝐦𝐨 𝐚𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨: 𝐃𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟏𝟐 𝐌𝐚𝐫𝐳𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟑
30 𝑒𝑢𝑟𝑜 𝑐𝑖𝑎𝑠𝑐𝑢𝑛 𝑖𝑛𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑜
100 𝑒𝑢𝑟𝑜 𝑐𝑖𝑐𝑙𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑙𝑒𝑡𝑜 𝑑𝑖 4 𝑖𝑛𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑖
𝐈𝐧𝐟𝐨: 375 613 7831
♦ 𝑵𝒆𝒄𝒆𝒔𝒔𝒂𝒓𝒊𝒂 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒐𝒕𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒈𝒓𝒂𝒕𝒖𝒊𝒕𝒂 ⬇

𝐓𝐮𝐭𝐭𝐢 𝐠𝐥𝐢 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢:

🟣 𝟐𝟎 𝐍𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟐
𝐂𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐥𝐞𝐠𝐚𝐭𝐞 𝐚𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐢 𝐬𝐨𝐭𝐭𝐢𝐥𝐢
Ciascun Chakra è associato ad una particolare energia, ad una emozione, ad un elemento, su queste caratteristiche agiremo con un lavoro mirato attraverso gli strumenti classici dello Yoga.
Asana, Mantra, Mudra, respirazioni particolari che ci aiutino a sciogliere i nostri nodi, qualche esercizio di Bioenergetica, esercizi di concentrazione.

🟣 𝟓 𝐅𝐞𝐛𝐛𝐫𝐚𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟑
𝐀𝐜𝐜𝐞𝐭𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞 𝐠𝐥𝐢 𝐨𝐬𝐭𝐚𝐜𝐨𝐥𝐢 𝐢𝐧 𝐨𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚̀
Nel seminario precedente abbiamo scoperto le nostre emozioni, i limiti, gli ostacoli che la mente ci pone, è il momento di cambiare prospettiva.
Concentriamoci sui nostri punti di forza, gli ostacoli non sono un blocco, sono la nostra via.
Impariamo a trasformarli in opportunità con una pratica yogica ispirata a Ganesh, la forza di rimuovere gli ostacoli, e Skanda, il Guerriero della Luce, affinché diventino un aiuto alla nostra evoluzione.

🟣 𝟏𝟐 𝐌𝐚𝐫𝐳𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟑
𝐆𝐞𝐧𝐭𝐢𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐨𝐧𝐨, 𝐦𝐨𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨
“Se vogliamo ripulire il mondo, iniziamo prima di tutto dal nostro cuore.” Daniel Lumera
L’ascolto, la gentilezza, guardare il meglio di noi e degli altri, la bontà e il perdono sono le qualità del cuore che ci portano alla pace.
Pratica sul cuore, inspirata dalla Maestra Marisa Giorgini: Sequenze equilibranti, Saluti (Namaskara), Pranayama con utilizzo dei 5 soffi pranici, meditazione sulla potenza del Perdono.

🟣 𝟑𝟎 𝐀𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟑
𝐑𝐢𝐬𝐯𝐞𝐠𝐥𝐢𝐨: 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐝𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞
Camminare sapendo che cammino, respirare sapendo che respiro…
“Il momento presente è il solo momento di cui disponiamo” THICH NHAT HANH.
Pratica per risvegliare la presenza mentale, lavorando sul 6° e 7° chakra con sequenze di Asana, Pranayama, concentrazione sullo Yantra , Yoga Nidra.

♦ 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞:
https://www.centroyogaom.it/eventi-yoga-bologna/seminario-con-letizia-romagnoli/