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Prezzo: fisso 30€
Data inizio: 12/03/2023
Orari: Dalle ore 10.00 alle 12.30
Indirizzo: Via Castellata 10/A
Cittร : Bologna
Provincia: Bologna
Nazione: Italia
Regione: Emilia Romagna
Stili: Crescita Personale, Energyoga, Hatha yoga, Integral Yoga, Kriya Yoga, Pranayama, Workshop Yoga, Yoga del Respiro, Yoga e benessere, Yoga per Adolescenti, Yoga per la Terza Etร , YogaEmozionale

Contatti

Riferimento: Segreteria Centro Yoga Om
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Letizia Romagnoli

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“Mi piacerebbe, attraverso questo piccolo ciclo di seminari, fare un viaggio che ci aiuti a diventare piรน consapevoli delle nostre emozioni, ci aiuti a trasformarle, ci accompagni nel cambiamento verso una maggiore consapevolezza delle nostre possibilitร .
Nel seminario precedente abbiamo scoperto le nostre emozioni, i limiti, gli ostacoli che la mente ci pone, รจ il momento di cambiare prospettiva.
Concentriamoci sui nostri punti di forza, gli ostacoli non sono un blocco, sono la nostra via.
Impariamo a trasformarli in opportunitร  con una pratica yogica ispirata a Ganesh, la forza di rimuovere gli ostacoli, e Skanda, il Guerriero della Luce, affinchรฉ diventino un aiuto alla nostra evoluzione.”
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https://bit.ly/Letizia-Romagnoli

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Ciascun Chakra รจ associato ad una particolare energia, ad una emozione, ad un elemento, su queste caratteristiche agiremo con un lavoro mirato attraverso gli strumenti classici dello Yoga.
Asana, Mantra, Mudra, respirazioni particolari che ci aiutino a sciogliere i nostri nodi, qualche esercizio di Bioenergetica, esercizi di concentrazione.

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Nel seminario precedente abbiamo scoperto le nostre emozioni, i limiti, gli ostacoli che la mente ci pone, รจ il momento di cambiare prospettiva.
Concentriamoci sui nostri punti di forza, gli ostacoli non sono un blocco, sono la nostra via.
Impariamo a trasformarli in opportunitร  con una pratica yogica ispirata a Ganesh, la forza di rimuovere gli ostacoli, e Skanda, il Guerriero della Luce, affinchรฉ diventino un aiuto alla nostra evoluzione.

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โ€œSe vogliamo ripulire il mondo, iniziamo prima di tutto dal nostro cuore.โ€ Daniel Lumera
Lโ€™ascolto, la gentilezza, guardare il meglio di noi e degli altri, la bontร  e il perdono sono le qualitร  del cuore che ci portano alla pace.
Pratica sul cuore, inspirata dalla Maestra Marisa Giorgini: Sequenze equilibranti, Saluti (Namaskara), Pranayama con utilizzo dei 5 soffi pranici, meditazione sulla potenza del Perdono.

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Camminare sapendo che cammino, respirare sapendo che respiroโ€ฆ
โ€œIl momento presente รจ il solo momento di cui disponiamoโ€ THICH NHAT HANH.
Pratica per risvegliare la presenza mentale, lavorando sul 6ยฐ e 7ยฐ chakra con sequenze di Asana, Pranayama, concentrazione sullo Yantra , Yoga Nidra.

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https://www.centroyogaom.it/eventi-yoga-bologna/seminario-con-letizia-romagnoli/

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