Evento Crescità Personale, Hatha Yoga, Mindfulness Bordighera

YOGA RETREAT BORDIGHERA

Ritiro di Yoga e Benessere dal 2-4 giugnoBordighera- LiguriaBreathwork, Yoga, Meditazione; Hiking ed altre pratiche verranno condotte da Alessandra e Aksana.

3 giorni e 2 notti immersi nella verde campagna di Montenero, a pochi passi dal mare.Cibo biologico, menù vegetariano. Mezza pensione con Brunch e Cena.

PROGRAMMA
VENERDI 2 GIUGNO
15-00 ARRIVO
17.00-18.00 Breathwork e Meditazione
18.00-18.30 Presentazioni
18.30-19.30 Cena
20.00-21.00 Antica pratica della Purificazione con Energia del Fuoco
22.00.7.00 Riposo

SABATO 3 GIUGNO
8.00-8.30 Meditazione
08.30-9.30 Pratica di Hatha Yoga
10.00-11.00 Brunch Vegetariano
11.30-13.00 Hiking nella natura
13.00-18.00 Tempo libero
18.00-19.00 Cena Vegetariana
20.00-21.00 Sacra Cerimonia del Cacao
22.00-07.00 Riposo

DOMENICA 4 GIUGNO
8.00-8.30 Meditazione
8.30-9.30 Pratica di Yoga Dinamico
10.00-11.00 Brunch Vegetariano
11.00-12.00 Tempo Libero
12.00-13.00 Meditazione Metta e Riflessione
13.00-14.00 Saluti

Early Booking 350 euro fino al 2 AprileFull Price 380 euro.E’ richiesta la prenotazione con il versamento di una caparra di 150 euro.Per ricevere il programma completo contattaci via mail o via whatsapp CONTATTI :mail: ariayogamonza@gmail.comWhatsapp: 346 86 68 208 ( Alessandra)348 51 95 314 (Aksana)Instagram; __ariayoga