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Prezzo: fisso 230€
Data inizio: 03/05/2024
Data fine: 05/05/2024
Orari: dal 3 maggio alle ore 20,45 fino a 5 maggio dopo pranzo
Indirizzo: Via Lunassa 10 - Strada della Cava
Città: Bordighera
Provincia: Imperia
Nazione: Italia
Regione: Liguria
Stili: Ananda (o Kriya) yoga

Contatti

Riferimento: Asia Aliberti
Telefono: mostra numero

Un weekend immerso nella natura a due passi dal mare per dedicarsi a corpo e mente, approfondire il tema dei chakra e comprenderli nel profondo ma anche in modo pratico e personale così che possano diventare un portale di accesso diretto per ritrovare equilibrio e benessere psico fisico.


Il programma è ricco!


Studieremo i 7 chakra principali.

Un po’ di teoria e tanta pratica, per ognuno:

Asana
Pranayama
Mantra
Meditazioni
Inoltre, bona compagnia, buon cibo locale e a km zero e tempo libero per godere della bellezza del luogo.
Mi presento:
Sono Asia, pratico da molti anni, insegno yoga, meditazione e accompagno le persone in diversi ambiti ad accendere la consapevolezza e illuminare le proprie risorse e il proprio potenziale interiore.

Vi guiderò con gioia in questo mini viaggio:


– filosofia yoga
– partiche di ananda yoga
– yin yoga
– vinyasa al mattino presto in spiaggia (tempo permettendo)
– meditazione
– mantra

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