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Prezzo: fisso 670€
Data inizio: 10/08/2024
Data fine: 17/08/2024
Orari: Dalle 15.00 arrivo in struttura
Indirizzo: Borgo Val di Taro
Città: Borgo Val di Taro
Provincia: Parma
Nazione: Italia
Regione: Emilia Romagna
Stili: Formazione Insegnanti Yoga

Contatti

Riferimento: Sri Pranidhana
Telefono: mostra numero

INTENSIVE YOGA PRACTICE Retreat

Intensive Yoga Practice Retreat, insieme alla trentennale esperienza di Sri Pranidhana.
E’ l’insieme delle pratiche di Hatha Yoga vinyasa, Kundalini e Meditazione praticate ad ogni sessione di Yoga durante l’intensivo. La base – gli atteggiamenti – le modalità – i tempi – le respirazioni sono i principali processi per ottenere uno stato interiore che sia soddisfacente ed equilibrato. Intensive Yoga Sadhana ti introduce alla Scienza antica dei processi fisici, respiratori e mentali durante le sequenze specifiche di asana.


Sarai introdotto al metodo- AYUS protocol of Indian ministry – che sviluppa un modello di Yoga sia attraverso lezioni di Hatha-Yoga in vinyasa, sia attraverso l’utilizzo del Mantra e particolari ritmi respiratori come strumento di salute fisica – mentale – spirituale. Adatto sia a principianti che insegnanti yoga, si basa sulla conoscenza – metodo e sviluppo dei processi che rendono l’utilizzo del respiro, della mente e del corpo, uno strumento altamente benefico che custodisce al suo interno regole di applicazione ben definite.


La giornata tipo inizia al mattino presto e si conclude al calare del sole. Le diverse pratiche che compongono l’Intensive Yoga Sadhana, portano al miglioramento delle seguenti funzioni: energia fisica, concentrazione, purificazione e conoscenza, rigenerazione e vitalità.

Programma


Ore 7.00 Morning session session Kriyayoga
Ore 8.30 colazione e momento libero fino alle 10.00
Ore 10.00-11.30 Intensive Yoga Practice teoria e pratica
Scienza del movimento fisico e del respiro – aumentare la vibrazione energetica delle cellule – purificazione dei 5 involucri – accenno sui Testi più antichi dello Yoga Tradizionale spiegati in modo semplice da Sri Pranidhana
Proprietà energetiche delle asana – purificazione delle onde mentali negative
Ore 11.30 passeggiata nella riserva naturale, tra ruscelli, boschi e daini
Ore 13.30 pranzo veg
Ore 17.00 fino alle 19.00 Intensive Yoga Practice
Ore 20.00 cena veg
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