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YOGA CITRA TEACHER TRAINING RETRET 23 – 31 AGOSTO 2021
YOGA CITRA – TEACHER TRAINING RETREAT
Insegnanti
Laura Nalin e Paolo Proietti, Master Yoga teacher riconosciuti da Yoga Alliance International, Maestri Esperti Formatori CSEN, Responsabili didattici del Centro di Formazione Yoga Citra Padova.
23/31 agosto 2021Agriturismo “Le Querciole”, Valmozzola, Borgotaro (Parma).96 ore di Crediti Formativi Riconosciuti da Yoga Alliance International e Ginnastica Yoga CSEN.
Programma
ore 7:00 – 8:00 Meditazione;ore 8:00 – 9:00 Esercizi del Risveglio (Vyayama – Esercizi di Dhirendra Brahmachari);ore 9:00 – 9:30 Colazione;ore 10:00 – 11:30 Movimento Naturale e Vinyasa (studio, creazione e pratica delle sequenze);ore 11:30 – 13:00 Yoga Classico (Asana, Bandha, Pranayama);ore 13:00 – 14:00 Pranzo;ore 15:00 – 16:00 Tecniche di Rilassamento Psicosomatico;16: 00 -17:30 Esercizi sul Tono Gravitazionale, Piccola Acrobatica e Asana in Inversione.ore 17:30 – 19:00 Yoga Classico (Asana, Bandha, Pranayama);ore 20:00 Cena.ore 21:00 – 22:30 Yoga del Suono e della Voce – Mantra Overtones Meditation.Lunedì 23 dalle 15:00 alle 22:30; Martedì 31 dalle 7:00 alle 13:00. Tutti gli altri giorni dalle 7:00 alle 22:30.
Costi
10 giorni/9 notti:650,00 € comprensivi di pratiche, materiale didattico e pensione completa.
Il costo della tessera annua dell’A.S.D. Yoga Citra – 20,00 € – non è incluso nei prezzi.
Per ulteriori informazioni si prega di contattarci al numero +39 333 4145 141 (anche whatsapp) o all’indirizzo Email asdyogacitra@ gmail.com .
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