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Prezzo: a partire da 300€
Data inizio: 19/03/2021
Data fine: 21/03/2020
Orari: 8.00 - 22.00
Indirizzo: Pian della Castagna
Città: Bosio
Provincia: Alessandria
Nazione: Italia
Regione: Piemonte
Stili: AcroYoga, Ashtanga yoga, Hatha yoga, Iyengar yoga, Massaggi, Meditazione, Più stili yoga, Power yoga, Thai Yoga Massage, Vinyasa Flow yoga

Contatti

Riferimento: Irene Guardalà
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Cristina Buganza, Irene Guardalà

Alla scoperta di noi stessi, in ascolto del nostro respiro per approfondire il movimento. Non solo yoga, non solo pilates e movimento ma anche la bellissima possibilità di vivere la montagna con i suoi paesaggi, l’aria frizzante, le passeggiate, il piacere del camino acceso e una calda sauna prima di andare a dormire sotto il piumone .
L’Agriturismo Pian della Castagna offre ai suoi ospiti la possibilità di pernottare in camere di legno dotate di due letti singoli; si è scelto di offrire i bagni in comune, come una baita, un rifugio (ma senza rinunciare alle comodità), divisi tra Ladies & Gentleman. L’esperienza di pace circondato dalle montagne sarà unica.
Non si può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non si ha mangiato bene” (Virginia Woolf)
Cibi sani condimenti leggeri prodotti bio e farine integrali o non trattate. Verdura dell’orto e latticini delle fattorie locali.
La sala da pranzo è la ristrutturazione del vecchio fienile, riscaldato dal camino e arricchita da una biblioteca sulla mansarda nella quale potersi rilassare e leggere.

PROGRAMMA

VENERDì
dalle 14:00 check in
16:00/17:30 Hatha yoga
17:30 Tisane e tè
18:30/19:30 Pilates
20:30 cena

SABATO
8:15/9:00 Pranayama
9:00/9:30 Tisane e tè del risveglio
9:30/11:15 Workshop yoga: i 7 chakra
11:30 Brunch, attività libere, passeggiate
16:00/17:00 Pilates
17:15 Tisane e tè
17:45/19:30 Arte del movimento
20:00 Cena

DOMENICA
8:15/9:00 Pranayama
9:00/9:30 Tisane e tè del risveglio
9:30/11:00 Laboratorio da definire
11:30 Brunch, attività libere, passeggiate
15:30/17:30 Acroyoga e Laboratorio di Thai Massage
18:00 Partenze

MAGGIORI DETTAGLI: https://mailchi.mp/cd865e4d38ca/rifugio

CHI SIAMO: www.ireneguardala.it/chisono

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