Evento Ayurveda, Hatha Yoga, Mantra Yoga Bosio

Ritiro Yoga e Ayurveda

QUANDO:3-5 Marzo 2023

DOVE:Località Pian della Castagna 1 – 15060 Bosio (ALESSANDRIA)

Perché YOGA e AYURVEDA

Ayurveda e yoga provengono dalla stessa fonte di conoscenza: la scienza della vita. Questa insegna alle persone quanto sia felice, sana e pacifica la loro esistenza incorporando i requisiti delle leggi della natura. L’Ayurveda conduce le persone all’autoguarigione, lo yoga sul sentiero dell’autoconoscenza e a un corpo forte e flessibile. La guarigione fisica e spirituale, la realizzazione completa della nostra vera natura, combina yoga e Ayurveda in una unità inseparabile. L’antica saggezza vedica afferma che “il fondamento dello Yoga dovrebbe essere l’Ayurveda e il frutto dell’Ayurveda dovrebbe essere lo yoga”. Lo yoga supporta quindi il metodo ayurvedico e viceversa. Si completano a vicenda sulla strada per diventare un individuo completo. La parola yoga deriva dal sanscrito e significa unione o connessione. Si intende la connessione di corpo, mente e anima. Asana, Pranayama e meditazione servono come strumenti diversi per raggiungere questa unità. Questi permettono di connettere l’uomo con il suo Atma, il suo ego, il suo vero io o la sua identità interiore e di creare consapevolezza.

A CHI è INDIRIZZATO

E’ pensato per chi desidera “fermare” la macchina della routine che la società ci impone, per osservare il nostro corpo dall’esterno e dall’interno, per esplorare momenti di connessione con noi stessi e in relazione con l’altro.Per chi desidera ritrovarsi, amarsi, condividere, riscaldarsi in compagnia.

LE TUE GUIDE

MIRIAM insegnante yogaLasciati guidare nel movimento di corpo e anima dalla dolcezza di Miriam, insegnante sempre alla ricerca e in formazione, capace di accarezzarti con le sue parole e guidarti in modo professionale fra asana, pranayama e meditazione.Sempre pronta a scendere nei panni della bambina che abita in lei, adora giocare, confrontarsi, ma anche andare in profondità del proprio essere e condividere.

ILARIA operatrice ayurvedicaCrede ciecamente nel potere curativo che deriva dell’armoniosa interazione tra corpo, mente e spirito e si sta impegnando affinché le persone possano scoprire l’efficacia delle discipline olistiche. Nasce come Bio-Naturopata nel 2016 e nel 2018 dopo alcuni mesi trascorsi in India si certifica come terapista ayurvedica.Il massaggio avvolge l’anima con un’energia che è propria dell’amore.

LA STRUTTURA E CHI CI OSPITERA’

L’Agriturismo Olistico per retraits Pian della Castagna è un “abbraccio” dove gli ospiti si sentono a casa e vivono, per il tempo che vogliono, la magia che qui si percepisce, ritrovando se stessi e il loro dialogo interiore. Adolfo e Silvia hanno voluto creare un luogo essenziale, nel quale loro stessi vivono, caratterizzato dal legno, dove il contatto con la natura e la lontananza dai centri abitati, aiutano e accompagnano lo stato meditativo, l’unione con la spiritualità e l’abbandono delle proprie resistenze. Qui il tempo rallenta e scompare per dare spazio ai rapporti umani, nella parola e nell’ascolto, nella accoglienza e nella condivisione.
Noi saremo loro ospiti in formula di autogestione in cui la cucina verrà gestita da una persona professionale da noi scelta,

PROGRAMMA DEL RITIRO

Arrivo presso la struttura Venerdì 3 Marzo alle ore 17.00 (se tardi o fai fatica avvisaci)In questi 2 giorni creeremo connessioni intime che ci permetteranno di crescere arricchendosi delle esperienze dell’altro, lasciandoci cullare dalle pratiche e dal massaggio ayurvedico fatto da mani esperte!

Venerdì 3 Marzo
Arrivo ore 17.00
Cena ore 19.30
Cerchio di apertura ore 21.00

Sabato 4 Marzo
Pratica della mattina ore 7.00
Colazione ore 8.15
Attività libere e inizio dei massaggi
Pranzo 13.30Attività libere e massaggi
Pratica della sera 18.30Cena 20.00
Mantra chanting 21.30

Domenica 5 Marzo
Pratica della mattina ore 7.00
Colazione ore 8.15
Attività libere e inizio dei massaggi
Pranzo 13.30Cerchio di chiusura e saluti

Tra le attività extra ci possono essere passeggiate nei dintorni, relax, canto, scrittura, condivisione. 
Possibilità di utilizzare la sauna con soli 3€ aggiuntivi

ISCRIZIONE E COSTI

IL COSTO SI INTENDE A PERSONA PER L’INTERO RITIRO.
Attenzione! Numero minimo di partecipanti: 8 persone.

LATE BIRD DAL 11 GENNAIO (dopo i 5 iscritti)
Alloggio in condivisione (2/3 persone): 330€

Cosa INCLUDE il Weekend di Yoga e Ayurveda?

2 notti nella struttura
tutti i pasti gestiti da una persona esterna la struttura;
1 Massaggio Ayurvedico
utilizzo di sala di yoga con materiale a disposizione;
1 tea break al giorno con frutta;
tisane a disposizione per tutto il weekend;
menù vegetariano o vegano.
Pratiche yoga 

COSA NON INCLUDE IL WEEKEND DI YOGA E AYURVEDA?

arrivo presso la struttura (sarà indipendente ma potremo accordarci per utilizzare meno auto e condividere i costi del viaggio);
tutto ciò non specificato nelle voci sopra

Ti ricordo che i posti sono limitati e che la risposta a questo form non assicura la partecipazione al ritiro. Ti forniremo tempestivamente tutti i dettagli affinché tu possa prenotare il tuo posto.