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Weekend Benessere “Alla riscoperta di sè” – Yoga, Meditazione e Sciamanesimo
Un WEEKEND all’INSEGNA del BEN-ESSERE, per ASCOLTARCI e PREPARARCI ad ACCOGLIERE l’AUTUNNO
La natura sta cambiando, silenziosa e indisturbata: la transizione stagionale è un momento delicato dove è necessario riattivare l’energia vitale, portare in equilibrio i processi di trasformazione che avvengono durante il cambio di stagione.
Vi accompagneremo nel passaggio dall’energia calda e creativa dell’estate, a quella più fresca ed introspettiva dell’autunno, in modo da direzionarla e utilizzarla al meglio.
Lo faremo con l’integrazione di diverse pratiche: YOGA, MEDITAZIONE, RILASSAMENTO Profondo, SOUND HEALING, SCIAMANESIMO, PRATICHE nella NATURA, in una catarsi liberatoria che permetterà di fluire in una rinnovata energia e benessere.
Il “Centro Culturale Luce Benessere” di Bra ci ospiterà per le pratiche al chiuso, ma praticheremo anche nel bosco, in collina.
Evento a cura dell’insegnante di Yoga e Master Sciamanic Coach Cinzia Stella.
Per INFO ed ISCRIZIONI tel. al 347.1538530 entro l’11 ottobre.
PROGRAMMA:
SABATO 14 ottobre
h. 9.40 Arrivo e registrazione
h.10-18 SEMINARIO SCIAMANICO 1° livello (h.13 Pausa pranzo a buffet al Centro)
Un WORKSHOP ricco di contenuti sulle Basi dello Sciamanesimo come via di Evoluzione personale in cui sperimenterai:
il Viaggio Sciamanico guidato nel mondo dell’inconscio
il Viaggio Sciamanico alla ricerca dell’animale guida
introspezione con il Tamburo Sciamanico ed Oceanico
Pulizia energetica
cerchio di parola
attivazione Energetica alle Energie di Madre Terra
pratiche meditative nella Natura
esercizi di consapevolezza
rilassamento profondo guidato.
Un’incontro che crea notevole relax e trasformazione delle disarmonie in nuova energia benefica, portando sostegno ed armonia nella vita quotidiana.
Un Seminario che è fonte di ispirazione, pace e serenità che prosegue nei giorni a venire.
La dispensa e le meditazioni registrate sono comprese.
DOMENICA 15 ottobre
h. 10-12 Pratica YOGA e Meditazione Mindfulness con strumenti a 432 hz
h. 12.30 Pausa pranzo a buffet al Centro
h. 15-17.30 Pranayama e Meditazione passeggiata nel bosco con Tamburo sciamanico, oceanico ed altri stumenti ancestrali, visitando i dintorni ed ammirando il Foliage autunnale.
➡ E’ richiesto abbigliamento comodo, bandana, copertina, quaderno per appunti.
➡ In caso di pioggia, l’evento si svolgerà tutto all’interno del Centro.
➡ Pernottamento in un B&b nelle vicinanze, previa prenotazione telefonica alla struttura, in modo da godere dell’intero weekend. La prenotazione è a carico dei partecipanti.
Un B&b consigliato è “Il Fico”, a Bra (55€ camera matrimoniale e 45€ singola).
➡ Possibilità di partecipare anche ad una sola giornata.
➡ CONTRIBUTO a Persona:
Weekend INTERO: 160€
Solo Sabato: 100€
Solo Domenica: 70€
➡ La QUOTA COMPRENDE: tutte le Pratiche e i pranzi.
➡ La Prenotazione è considerata tale ad avvenuto pagamento della caparra confirmatoria di 70€, attraverso Satispay o Bonifico al conto comunicato in fase d’iscrizione.
Il saldo in contanti all’arrivo.
➡ In caso di disdetta, la caparra NON è rimborsabile.
➡ Per ISCRIZIONI tel. al 347.1538530 ENTRO l’11 ottobre.
COSA PORTARE
Tappetino Yoga, copertina, bottiglietta d’acqua, quaderno per appunti, scarpe da ginnastica, abbigliamento comodo adatto al meteo.
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