Valutazione degli altri praticanti su questo evento
Prezzo: a partire da 275€
Data inizio: 05/06/2021
Data fine: 07/06/2021
Orari: DALLE 15.00 DEL 05/06/2021 ALLE 13 .00 DEL 07/06/2021
Indirizzo: BRACCAGNI
Città: BRACCAGNI
Provincia: Grosseto
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Weekend Yoga

Contatti

Riferimento: Laura Bonomi
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Laura Bonomi

BENESSERE E YOGA IN TOSCANA: magnifici weekend di detox, relax e respirazione libera

IN PROGRAMMA

IMPORTANTE!
Anche se non soggiorni al RESORT LE VERSEGGE, ma in altra location o abiti nelle vicinanze, potrai comunque partecipare al seminario di Yoga al prezzo di:

  • 5-6-7 giugno 129 euro
  • 17-18-19-20 giugno 189 euro
  • 2-3-4 luglio 129 euro
  • 9-10-11-12 settembre 189 euro

  • Le Versegge

BENESSERE e YOGA in TOSCANA: IL RESPIRO COME FONTE DI VITA

Benessere e Yoga nella rilassante cornice della Maremma Toscana, immersi nella pace della natura, Laura ti propone un’esperienza magica, un viaggio alla scoperta delle potenzialità del Respiro come strumento per rigenerarsi completamente e attenuare tensioni fisiche e mentali. Finalmente dopo tanto isolamento attraverso il gruppo ritroverai anche il piacere di stare insieme agli altri e di condividere le tue esperienze.

Grazie all’apprendimento di una corretta dinamica respiratoria, riuscirai ad acquisire una particolare abilità nell’affrontare le situazioni della vita per riuscire a gestire l’impatto emotivo. Teoria e pratica Yoga sul tappetino rappresentano un allenamento efficace i cui benefici si riflettono nella propria quotidianità.

Naturalmente, per amplificare gli effetti positivi e vitalizzanti delle sequenze di Yoga e meditazione, tutte le pratiche sono previste all’aperto (se le condizioni climatiche lo permettono) o in spazi verdi, nelle pinete e sulle spiagge.

IL LUOGO PERFETTO

Resort LE VERSEGGE

IL RESORT LE VERSEGGE è la cornice perfetta per trascorrere giorni indimenticabili fra i paesaggi della splendida Maremma toscana e il litorale con le bellissime spiagge e il mare cristallino del vicino borgo di Castiglione della Pescaia.
Il Resort si trova nella località di BRACCAGNI in provincia di GROSSETO, la sua location è nel verde, immerso in un bellissimo parco con piscina privata.
La sistemazione è prevista in camera doppia (due letti singoli), ma è possibile richiedere anche la camera singola (poche a disposizione) . Sono anche disponibili appartamenti dotati di spazio cottura.
Tutte le stanze sono state progettate per il vostro comfort e relax con semplicità e raffinatezza, dispongono di aria condizionata, televisione, frigorifero, bagno privato e Wi-Fi.
Il trattamento previsto nel pacchetto è comprensivo di colazione e cena.
Nota di merito è senz’altro il ristorante del Resort Re Sugo, che offre la sua cucina sana e creativa nel rispetto della tradizione maremmana, inoltre sono previste alternative al menù per tutte le esigenze (vegetariani, vegani, intolleranze particolari) che andranno comunicate allo staff.

BENESSERE e YOGA in TOSCANA: PROGRAMMA

1° giorno
Arrivi e sistemazioni in Resort previsti dalle ore 14
Ore 16-17,00 Ritrovo di Benvenuto e presentazione del seminario
Ore 17,30-19,00 Pratica Yoga e Meditazione sui fondamenti della Respirazione
Ore 20,30 Cena e relax in libertà

2° giorno
Ore 07,15-8,15 Pratica Yoga e Meditazione a tema il “Risveglio del respiro spontaneo”, in giardino o nello spazio coperto dedicato (in caso di maltempo)
Ore 8,30-9,30 Colazione
Ore 10.00 -12,40 pratica e teoria Yoga a tema “Il ritmo del respiro” sulla spiaggia o al Resort (dipende dalle condizioni meteo)
Ore 13,00-14,15 Pranzo al sacco o libero
Ore 14,15 – 17,30 tempo libero
Ore 17,45-19,00 Pratica e Meditazione sulla “Percezione della Vitalità del Respiro Consapevole”
Ore 20,30-21,30 Cena
Ore 21,45 – 22,30 Dopocena: potrete scegliere se godervi il relax in resort oppure fare le vostre domande a Laura circa le tematiche affrontate.

3° Giorno. Conclusione Programma.
Ore 07,15-8,15 Pratica Yoga e Meditazione a tema il “Risveglio del respiro consapevole ”, in giardino o nello spazio coperto dedicato (in caso di maltempo)
Ore 8,30-9,30 Colazione
Ore 10.00 -12,40 pratica e teoria Yoga a tema “L’espansione del respiro” sulla spiaggia o al Resort (dipende dalle condizioni meteo)
Ore 13,00-14,15 Pranzo al sacco o libero e seguiti da saluti e partenze.

QUOTA PARTECIPATIVA E MODALITA

Il pacchetto ha il costo di 275 euro a persona e comprende il seminario Yoga + la sistemazione in camera doppia, con trattamento di mezza pensione (colazione e cena) con 2 notti. Stanza singola con supplemento su richiesta.

Per prenotazione lasciare un messaggio a info@laurabonomi.com o al link https://laurabonomi.com/contact/ o su whatsapp con nome e cognome e oggetto: “Il respiro come fonte di Vita WE 5-7 Giugno” e verrete contattati in merito alle modalità per eseguire il pagamento.
In caso di annullamento del seminario a causa delle restrizioni legate all’emergenza sanitaria Covid viene garantito il rimborso completo della quota.

INSEGNANTE

Laura Bonomi

L’insegnante di Hatha Yoga Bonomi Laura, insegna Hatha Yoga, Yoga Posturale, Yoga Terapia, Rieducazione Respiratoria e meditazione da 10 anni.

Ha conseguito un secondo livello in Master di Hatha Yoga e Yoga Posturale e tuttora segue corsi di approfondimento teorico filosofici e pratici sullo Yoga non duale del Kashmir. L’esperienza maturata nello Yoga Posturale e in Rieducazione Respiratoria le permette di indirizzare l’allievo verso la conquista di un riequilibrio fisico acquisendo schemi corretti di movimento e consapevolezza respiratoria .

Laura è fondatrice del metodo YOGA PER TE che combina le conoscenze delle diverse discipline che ha sperimentato e approfondito. La caratteristica fondamentale del metodo YOGA PER TE è l’attenzione alle specifiche esigenze della persona. Ad ogni nuovo allievo infatti viene offerto un colloquio conoscitivo gratuito, per Laura è fondamentale capire e studiare attentamente le caratteristiche individuali dei partecipanti ai corsi e ai seminari. Il rapporto uno a uno , basato sull’empatia e la reciproca fiducia è il pilastro del suo metodo di insegnamento.
Laura affianca alle lezioni di Yoga settimanali diverse occasioni in cui vengono proposti percorsi a tema , online e in presenza (a giornata o in formula ritiro/vacanza yoga).

“Insegnare yoga per me non è un lavoro, ma una grande passione che alimenta il mio entusiasmo a proseguire con gli studi e a perfezionare un metodo di Yoga adatto a tutti.”

Laura Bonomi

BENESSERE e YOGA in TOSCANA: Informazioni

Per ulteriori informazioni e prenotazione:
cellulare: 335 8042875
info@laurabonomi.com
https://laurabonomi.com/contact/

ALTRE DATE

17-20 giugno WeekEnd Yoga “Sulle Ali della Libertà”
2-3-4 luglio WeekEnd Yoga “Ritmo del Respiro e Armonia Interiore”
9-10-11-12 settembre WeekEnd Yoga “Illumina il tuo cammino”

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  1. Lasciato da paola_paoli il

    Ciao sono Paola ,
    ho partecipato a questo seminario esperienziale .
    È stata una bellissima ed intensa esperienza….di yoga….amicizia appena sbocciata…..spensieratezza……gratitudine per il ritorno alla vita…..
    Grazie Laura

    Paola, insegnante LA SPEZIA

    (5/5)