Evento Hatha Yoga, Meditazione, Pranayama BRACCAGNI

UNA PAUSA BENESSERE RELAX YOGA E NATURA

Questi giorni sono una grande occasione per dedicarti tempo prezioso! Praticare Yoga all’aria aperta significa ritrovare il contatto con la Natura. Questa esperienza ti permetterà di rigenerare mente e corpo, a diretto contatto con molti dei paesaggi più suggestivi della Maremma Grossetana, soggiornerai in un contesto elegante e in completa tranquillità. Inoltre con la guida di Laura e Ilaria avrai la possibilità di scoprire e godere di alcune bellezze uniche di questo territorio: la spiaggia di Punta Ala e il Borgo di Caldana, i suoi panorami mozzafiato e lo scenario delle Cave sulle Colline Metallifere.

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I BENEFICI

• Ti concedi una pausa per prenderti cura di te
• Pratichi Yoga nella Natura
• Rallenti il ritmo e ti distacchi dalla tecnologia
• Diventi più flessibile e migliori la postura
• Acquisisci importanti tecniche, proprie dello Yoga, per VIVERE MEGLIO OGGI
• Ti godi il relax sulla spiaggia di Punta Ala
• Scopri i bellissimi Borghi della Maremma Toscana
• Fai nuove conoscenze e condividi esperienze uniche e indimenticabili

Resort di charme

Un resort di charme con ristorante immerso nella campagna toscana

Le Versegge Resort si trova in una posizione privilegiata, nel cuore della Maremma e a soli 20 minuti dal mare. A Le Versegge trovi suites accoglienti per ricevere un servizio di hotel personalizzato sulle tue esigenze.Tutti i comfort di un albergo e tutta la libertà di una piccola casa. Una piscina incantevole e un giardino di essenze del luogo si abbinano a tutti i più moderni comfort: dall’aria condizionata al wi-fi.

Questa struttura è ubicata a Braccagni, raggiungibile dall’omonima uscita sull’Aurelia a Nord di Grosseto (10 minuti ), oppure in treno dalla stazione di Montepescali (3km).La struttura dista 20 minuti d’auto da Castiglione della Pescaia.

Quando

dal 7 al 10 LUGLIO (3 notti)Vedi i prezzi nell’apposita sezione “PREZZO DEL PACCHETTO”

PROGRAMMA

Il Weekend “YOGA alla scoperta della Maremma” inizia il VENERDI’ alle ore 17.30 e termina la LUNEDI’ alle ore 12.00 L’attività di Yoga si svolgerà all’aperto (se il tempo lo permette)

1° giorno Arrivi e sistemazioni previsti dalle ore 14,00Ore 17.30 – 19.30 PRESENTAZIONI e pratica Yoga DetoxOre 20.30 Cena al Resort

2° giorno Ore 8.30 – 9.30 Pratica Hatha Yoga energizzante alla spiaggia di Punta Ala Mattinata al mare con eventuale passeggiata meditativa sul lungo mare Ore 13.00 Pranzo /brunch a Punta Ala Tempo libero Ore 17.30 – 18.45 Pratica Yoga Relax “il Ritmo della Vita” e Ascolto/Meditazione Ore 19.00 al Borgo di Caldana per una visita al tramonto Ore 20.30 Cena al Borgo di Caldana

3° giorno Ore 7.45 – 9.00 Pratica Hatha Yoga del Risveglio al ResortOre 9.00 Colazione Ore 9.45 – 12.00 visita alle cave di Caldana e passeggiata meditativa ai Poderi alti di Caldana (350 mt s.l.m.)Ore 13 pranzo e Tempo liberoOre 17.45 – 19.15 Pratica Yoga Relax “il Ritmo della Vita” e Ascolto/Meditazione Ore 20.30 – 21,30 Cena al Resort

4° giorno Ore 8,30 – 9,30 ColazioneOre 10.00 – 12.00 Yoga Posturale

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CHI SIAMO

LAURA BONOMI

Laura si avvale della sua lunga esperienza di praticante e dei 10 anni di formazione teorico-filosofica e pratica presso vari Enti (tutti internazionalmente certificati – se vuoi puoi richiedere il c.v. di Laura) .Lo stile innovativo del suo metodo “YOGA PER TE” combina le conoscenze teorico-pratiche dello Hatha Yoga, dello Yoga Posturale ,dello Yoga Terapia (tecniche respiratorie per la migliore gestione delle emozioni, per ridurre stress, ansie e preoccupazioni ) e di meditazioneLe sequenze proposte vengono assunte grazie al fluire da una posizione all’altra sono guidate dal ritmo respiro-movimento. Il suo attuale percorso Yoga & Natura si avvale del principio che regola la inscindibile relazione uomo-natura, in cui i 5 elementi (terra, acqua , fuoco, aria ed etere) rappresentano sia lati del nostro carattere che caratteristiche fisiche .

ILARIA KRISMER

Grazie alla sua esperienza decennale e alle sue capacità relazionali Ilaria si occupa dell’ impeccabile organizzazione degli eventi di YOGA PER TE, raccoglie le esigenze dei partecipanti e coordina gli interventi.

PREZZO DEL PACCHETTO A PERSONA

il pacchetto comprende:

MEZZA PENSIONE in camera doppia (3 notti +3 colazioni + 2 cene al b&b + 1 cena al Borgo)
1 pranzo al mare
pratica YOGA
assistenza e guida gite/trasferimenti e attività integrative
LAURA & ILARIA

499 euro fino alla data del 30 aprile 2023
invece di 650 euro
n.b. supplementi camera uso singola da aggiungere alle tariffe base (di cui sopra): euro 45 a persona

NOTA: POTRAI SEMPRE ALLUNGARE A TUO PIACIMENTO LA VACANZA A LE VERSEGGE AD UNA TARIFFA PRIVILEGIATA SE PARTECIPI AL SEMINARIO DI YOGA

MODALITA’ DI PRENOTAZIONE

La caparra (ad personam) equivale a euro 200 e viene versata tramite bonifico bancario al CIRCOLO CULTURALE YOGA PER TE unitamente alla compilazione del modulo SOCI che verrà spedito via email.Dovranno essere comunicati i nominativi completi in caso di camera doppia/tripla/miniappartamenti

INFO E PRENOTAZIONI

Laura Bonomi +39 335 8042 875 https://laurabonomi.com/contact_vacanza_yoga/https://laurabonomi.comIlaria Krismer +39 339 128 4612

NOTE IMPORTANTI

acconto 200 euro rimborsabile 100% fino a 20 giorni prima dell’inizio della vacanza , possibilità di tenere valido l’acconto per uno dei successivi eventi in caso di disdetta al momento della prenotazione dovranno essere comunicate intolleranze/allergie alimentari e/o regimi alimentari (vegano/vegetariano)