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Prezzo: a partire da 550€
Data inizio: 10/08/2020
Data fine: 17/08/2020
Orari: 9.15-12.15
Indirizzo: Seminarplatz
Città: Bressanone
Provincia: Bolzano
Nazione: Italia
Regione: Trentino Alto Adige
Stili: Hatha yoga, Meditazione, Yin Yoga, Yoga per la Terza Età

Contatti

Riferimento: Stefanie Lepiorz Borghini
Telefono: mostra numero
Strutture: Accademia Cusanus,

Questa vacanza yoga serve per rilassarsi, ricaricarsi di energia dedicando del tempo a se stessi, adatto quindi a persone che preferiscono una pratica non troppo impegnativa. La vacanza yoga è ideale per chi desidera unire l’utile al dilettevole. Lo stage di yoga è rivolto a chi vuole approfittare delle vacanze per scoprire e/o approfondire questa disciplina. Faremo esercizi di rilassamento, di respirazione e di meditazione per rilassarci e rinforzare polmoni e il nostro sistema immunitario. Yin Yoga serve per per sciogliere tutte le giunture, allungare il tessuto connettivo migliorando o togliendo vari dolori miofasciail e riacquistare agilità . Con lo Hatha Yoga cerchiamo di aumentare in modo dolce la nostra forza muscolare. Pratichiamo la mattinata dalle 9.15-12.15 e parte della pratica sarà all’aperto.
La sala yoga è spaziosa e luminosa con tante finestre, dal quale possiamo uscire direttamente su un bellissimo prato. Le dovuto distanze saranno garantiti al massimo.
Il pomeriggio siete liberi di fare gite in compagnia o da solo.
Sono gradite persone in vostra compagnia anche se non partecipano alle lezioni di yoga. Si prega di informarmi .

Avete la possibilità di scegliere camera singola o doppia (tutti con servizi privati)
e B&B e decidere giorno per giorno se stare li anche a pranzo 15€ e cena a 14€.

Mi chiamo Stefanie, insegno yoga da tantissimi anni e mi sono specializzata in yoga per cardiopatie, tumori e per la terza età. L’attenzione è dunque rivolta alla vostra salute psicofisica, al vostro benessere.
Per qualsiasi informazione contattatemi liberamente.

Bressanone è un incantevole cittadina altoatesina, a 560 m di altezza, ideale per recuperare le proprie energie, circondati dallo splendido scenario delle Dolomiti dove si fondono in modo armonioso cultura e natura.
A 5 minuti di cammino partono tutti autobus per ogni parte della zona, per cui in un attimo potete raggiungere varie località fino a oltre 2500 m di altezza.

Si raggiunge bene sia in treno sia in machina. Dalla stazione di Bressanone si prende o il taxi o l‘autobus per villa Adele o si va a piedi in 15minuti (1,2km) .Per la macchina c’è il parcheggio privato all’aperto della struttura.

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