Evento Campane Tibetane, Hatha Yoga, Meditazione Vipassana Bressanone

Weekend yoga e meditazione sulle Dolomiti

Ci troviamo ancora una volta per praticare in questo posto magnifico incastonato tra le montagne di Luson non distanti dai sassi delle Odle. Il Lusnerhof è il posto perfetto per rigenerarsi, per lasciare andare stress e tensioni e dedicarsi un tempo prezioso di pratica e approfondimento. Faremo lezione la mattina e il tardo pomeriggio, il livello della pratica è accessibile a tutti anche ai neofiti e a chi non pratica da molto. Il punto centrale dello stile da me proposto è il rispetto totale del corpo e il suo benessere come obbiettivo principale di ogni sessione, alla consapevolezza del respiro e del corpo come strumenti di guarigione profonda. Faremo Hatha yoga, Yin yoga , Bagni di suono con campane tibetane e altri strumenti, meditazione vipassana e pranayama.

Nel tempo libero potrete fare passeggiate o godervi la meravigliosa Spa dell’hotel con cabine sauna nel bosco lungo il ruscello grotta Salina e molto altro. L’hotel è raggiungibile anche con i mezzi. È possibile arrivare qualche giorno prima dell’inizio del weekend. Per info e programma dettagliati contattatemi a valedat@yahoo.it Tel 3493503877A presto sulle Dolomiti!Valeria D’Atanasio Centro yoga Sati- Bressanone