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Weekend yoga e meditazione sulle Dolomiti
Come ogni anno ci troviamo in questo luogo magico per un weekend di pratica e meditazione in un periodo dell’anno in cui è importante rivolgersi verso l’interno, ascoltarsi, prendersi una pausa.
Il lusnerhof è un hotel con un’anima e un’energia molto speciale, in bioedilizia, cibo biologico, una Spa da favola che include anche piccole cabine nel bosco luogo il ruscello. A pochi km c’e la bellezza delle Dolomiti che vi aspetta per essere goduta a pieno sopratutto in questo periodo con i suoi colori stupefacenti.
La giornata tipo prevede una lezione al mattino di Hatha Yoga e una al tardo pomeriggio di Yin Yoga seguita da bagno sonoro è rilassamento profondo. Il livello della pratica è accessibile a tutti. Ci concentreremo sulla pulizia energetica del corpo in vista dell’inverno e sul rilascio profondo di tensioni e stanchezze.
La quota comprende lo yoga e la tipologia di sistemazione più semplice. Per avere il programma dettagliato contattatemi. A presto sulle Dolomiti!
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