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RIEVOLUZIONE MOTORIA Meditazione con il cibo e dimagrimento consapevole
Attraverso esercizi di respirazione, rilassamento, percezione corporea, meditazione con il cibo e lo studio di una strategia finalizzata al dimagrimento, impareremo a ” vivere e gustare” il cibo, nel “qui ed ora”, con tutti i nostri sensi.
Il workshop comprende un seminario introduttivo e 4 incontri di 2 ore ciascuno che si terranno al mattino dalle ore 9 alle ore 11.
Approfondire seguendo il Link : https://casaadriana98.wixsite.com/casa-adriana/meditation-retreats
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