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Prezzo: fisso 170€
Data inizio: 01/10/2019
Data fine: 28/05/2019
Orari: Martedi
Indirizzo: Centro Civico
Città: Caleppio di Settala
Provincia: Milano
Nazione: Italia
Regione: Lombardia
Stili: Hatha yoga

Contatti

Riferimento: Nicoletta Negri
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Nicoletta Negri

Il corso, aperto a tutti, e’ organizzato con l’Ufficio Cultura del Comune di Settala.

Lo Yoga, insieme ad uno stile di vita sano, aiuta a mantenere sotto controllo la pressione.
Uno studio realizzato nel 2013 dall’Universita’ della Pennsylvania ha rilevato l’efficacia dello Yoga in merito alla riduzione dell’ipertensione.

Nel corso delle lezioni praticheremo delle Asana e degli esercizi di Pranayama che ci permettono di rilassare corpo e mente, equilibrando al contempo il nostro stato emotivo.

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