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Prezzo: fisso 1100€
Data inizio: 18/07/2024
Data fine: 25/07/2024
Orari: Tutto il giorno
Indirizzo: Fuerteventura
Città: Caleta de Fuste Fuerteventura
Nazione: Spagna
Regione: estero
Stili: Viaggi Yoga

Contatti

Riferimento: Oriella Tomà
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Oriella Toma', Mirka Luciani, Sara Luciani, Claudia Furletti

VACANZA DI GRUPPO A FUERTEVENTURA – YOGA -MINDFULNESS -PILATES- MASSAGGI AYURVEDICI

Vivi un’esperienza indimenticabile nella meravigliosa isola di Fuerteventura alle Canarie! Una combinazione di benessere per il corpo e la mente, per prenderti cura di te a 360 gradi!
La struttura che ci ospiterà sarà un hotel a 4 stelle vicino al mare , la vacanza avrà il giusto equilibrio tra attività e tempo libero.
Dedichiamo attenzione a ogni persona e garantiamo un’esperienza salutare e piacevole!

La giornata inizierà con la pratica di yoga o pilates nel meraviglioso scenario di Fuerteventura , la spiaggia e il mare sarà il luogo ideale per risvegliare il corpo , riattivare la muscolatura e la flessibilità del nostro corpo, portando l’attenzione sulla concentrazione e la consapevolezza dei movimenti.

* Immagina di sentire il contatto con la sabbia, il rumore delle onde del mare, la brezza, e il primo sole che ti riscalda… e semplicemente respirare, muovere il tuo corpo al ritmo del tuo respiro, stare in ascolto e scoprire che tutto cio’ che fa parte della natura e’ anche dentro di te.

* Con la pratica di Yoga ,(asana e pranayama) sarai guidato all’esplorazione dei Cinque Elementi e delle correlazioni energetiche col nostro corpo: TERRA, ACQUA, FUOCO, ARIA, ETERE.

* Anche in questa Vacanza Yoga non mancherà l’Ayurveda! Attraverso il massaggio, questo anno sarà dedicato al riequilibrio energetico attraverso la stimolazione dei Punti Marma dei piedi e della schiena il corpo ritrova nuova energia. Siamo così più predisposti ad accogliere anche tutte le vibrazioni della natura ché ci circonderà in questo viaggio.

* Il pomeriggio lo dedichiamo a un breve corso di Mindfulness sulle 6 linee guida che ci aiutano a portare una maggiore consapevolezza nella nostra vita e nelle nostre relazioni, ad ampliare la mente e ad essere più flessibili e aperti.
Così come ogni onda che si infrange sulla sabbia porta con sé un messaggio di serenità e ci invita a lasciar andare e ad abbracciare il momento presente, allo stesso modo immersi nella bellezza selvaggia di Fuerteventura con le sue acque cristalline, è facile lasciarsi andare alle meditazioni più profonde e riflettere sul nostro ruolo nel vasto universo.

La struttura che si ospiterà è un hotel a 4 stelle situato a pochi passi dalla spiaggia di Caleta de Fuste, ,in una posizione paradisiaca, circondato da spiagge infinite.

*Al mattino pratica di yoga / pilates sulla spiaggia e dopo colazione potrai goderti la giornata al mare o fare delle escursioni o un massaggio ( un massaggio sara’ compreso nel pacchetto vacanza)

*Nel tardo pomeriggio pratica di mindfulness e dopo cena meditazione , yoga nidra o serata libera .

*Nella vacanza è inclusa la prenotazione con mezza pensione ( colazione e cena ) tutte le pratiche di yoga, pilates, mindfulness e un massaggio .
Non sono inclusi i voli , escursioni , i pranzi , supplemento camera singola .

LE CONDUTTRICI
Oriella Toma’: insegnante di yoga, counselor, istruttrice mindfulness
Sara Luciani: insegnante di yoga, yogaterapia, yin yoga, anukalana yoga
Mirka Luciani: naturopata/ operatrice olistica specializzata in ayurveda
Claudia Furletti: pilates

COSTI E PRENOTAZIONI
1100€ PRENOTAZIONE TRAMITE CAPARRA DI 250€
POSTI LIMITATI !!
Per info Oriella 3392450973 Email sarasvathi@libero.it

La struttura che ci ospiterà
https://www.eurostarshotels.it/eurostars-las-salinas.html?referer_code=ps4gg10ww&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwltKxBhDMARIsAG8KnqVB5uNcbeI2qLlB–BMpmnAodXpp6Xm-VIZ5odzBJ1nK89U6BcO5eQaAvPLEALw_wcB

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