Evento Meditazione, Week End Yoga Calice Ligure

Uno, molteplice, bosco – yoga e meditazione

Uno, molteplice, bosco.

Ritiro residenziale di yoga e meditazione.

Nella cornice naturale, silenziosa ed autentica, dei boschi dell’entroterra ligure, un weekend all’insegna dello yoga e della meditazione per entrare in profonda comunione con la Natura di cui siamo parte integrante. ll mare, vicino, ad offrirci un orizzonte ampio a cui offrire i nostri limiti, attaccamenti e paure.Il bosco ci conosce da sempre, è immagine e metafora del nostro essere multiformi e interconnessi; nutre la nostra creatività, ci insegna l’impermanenza, la ciclicità, la semplicità, l’umiltà e l’imperfezione come componenti fondamentali della bellezza. Ci invita a trascendere i valori morali separativi di bene e male, giusto e sbagliato, vita e morte, per aprirci ad una visione estetica capace di integrare gli opposti in uno stato di non mente.Le pratiche di hatha flow e meditazione (aperte a tutti livelli di pratica) ci condurranno in un’avventura attraverso la nostra foresta immaginale, oltre limiti e paure, per accedere e risvegliare i nostri potenziali profondi in una direzione di libertà e integrazione. Oggi siamo sempre più coscienti del fatto che il lavoro fisico e persino l’intelligenza umana possono essere sostituiti dalle macchine. La creatività, la capacità di immaginare, è un potere che non può essere rimpiazzato, è prezioso ed è potenziato dal contatto con la natura. Tutte le risorse di cui abbiamo bisogno sono già parte di noi: lasciamo che il bosco ci aiuti ad attivarle.

Il costo, di 310 euro, è comprensivo delle pratiche, pernottamenti e gli ottimi pasti naturali cucinati da Sara di Semi di Crescita.

Marta Becco. Facilitatrice di yoga e meditazione (diplomata 200 RYT presso la Nada Yoga School di Rishikesh – India; 20+15 ore di formazione professionale continua sotto la guida di Tara Dutt Kandpal – ERYT 500hr Yoga Alliance, YACAP continuing Education provider), specialista in Ayurveda (Yacep Steph Mitchell/Yoga & Ayurveda Center), ho continuato e continuo a formarmi sotto la guida di Piero Vivarelli (atma studio – Bologna) con cui ho conseguito il diploma in Anusara immersion e Selene Calloni Williams (yoga sciamanico ed integrale). Mi occupo da un decennio di tecniche di concentrazione e meditazione, a cui affianco studi teosofici e Vedanta con Mauro Pallini. Sono studente anziana di Goenka Vipassana (Dhamma Thali Jaipur). Recentemente sto approfondendo lo shivaismo tantrico del Kashmir e lo Shinrin Yoku (bagno di foresta giapponese).

Per info e programma martabecco@gmail.com