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SAPORI D’INDIA – Yoga Retreat a Camogli
Quattro giorni di natura, sapori indiani, rumori del bosco e pratica Yoga.Una piccola Guest-House immersa nel verde, recuperata da un’antica casa, un tempo rifugio di contadini locali. Una Yurta per la pratica Yoga. Sulle montagne liguri, nel monte di Portofino, in un punto d’incontro tra mare e montagna, un luogo di pace dentro i boschi, con muretti a secco, fiori, frutti e ulivi.
PROGRAMMA GIORNALIERO INDICATIVO
Inizio: 22 aprile nel pomeriggio – E’ possibile arrivare anche in tarda mattinata e lasciare i bagagli, le attività comunitarie inizieranno con la pratica Yoga delle ore 18,00. Fine: 25 aprile ore 12,30 circa – Adattabile a seconda dell’orario di viaggio- E’ possibile pernottare dal giorno venerdì 21 aprile
8:00 Meditazione8:30 Indian Vinyasa10:30 BrunchTempo libero o passeggiata nel bellissimo parco naturale di Portofino18.00 pratica delicata (Pranayama, Yin Yoga, Yoga Nidra…) / discussioni su Filosofia Yoga19:30 Cena20:30 Meditazione
Il programma potrebbe essere leggermente modificato durante il ritiro, se necessario.Indian Vinyasa | Pranayama | Yoga Nidra | meditazione | Filosofia Yoga | Karma Yoga | Reiki . Siamo due insegnanti, di cui uno indiano. La pratica Yoga si terrà in inglese (con traduzione in italiano se necessario) e sarà adattata a seconda del livello dei partecipanti. Massaggi Ayurvedici e sessioni Reiki disponibili su richiesta.
INFO E ISCRIZIONI
Alice 338.7322276info@terramantra.it
Vi preghiamo di scriverci per altre esigenze particolari, faremo il possibile per accontentare tutti!
E’ possibile estendere il soggiorno in accordo con la struttura. La pratica yoga è sempre disponibile.
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