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YOGA E MEDITAZIONE a Camogli
2-5 NOVEMBRE 2023
Purificazione dei 5 elementi
Quest’esperienza è una partecipazione al nostro progetto Terra Mantra, dove viviamo e pratichiamo secondo i principi dello yoga, dei veda e della guarigione energetica. Un progetto di condivisione della nostra passione per la terra e per lo yoga. Una piccola Guest-House immersa nel verde, recuperata da un’antica casa, un tempo rifugio di contadini locali. Una Yurta per la pratica Yoga. Un giardino per riconnettersi con la terra. Sulle montagne liguri, nel monte di Portofino, in un punto d’incontro tra mare e montagna, un luogo di pace nei boschi, con muretti a secco, fiori, frutti e ulivi.
PROGRAMMA GIORNALIERO INDICATIVO
Inizio: Dopo le 15.00 del giorno di arrivo – prima pratica ore 18.00 | Fine : Intorno alle 12.00 del giorno della partenza
7:30 am Meditazione
8:00 am Hatha Yoga e Pranayama
10.00 Colazione – preparazione comunitaria in Karma Yoga
11.30 Discussione Scienza Yogica/Vedica e Meditazione / tempo libero per esplorare la zona / pranzo in autonomia. E’ possibile utilizzare la cucina della Guest House.
18:00 Pratica dolce
19.00 Cena – preparazione comunitaria in Karma Yoga
20:30 Meditazione/Kirtan, Mantra Chanting
Il programma potrebbe essere leggermente modificato durante il ritiro, se necessario.
Hatha Yoga | Pranayama | Yoga Nidra | Meditazione | Mantra | Satsang | Karma Yoga
Siamo due insegnanti, di cui uno indiano.La pratica Yoga si terrà principalmente in inglese (con traduzione in italiano se necessario) e sarà adattata a seconda del livello dei partecipanti.
Massaggi Ayurvedici e sessioni Reiki disponibili su richiesta. Il cibo verrà preparato insieme in Karma Yoga.Gruppi di massimo 6/7 persone in camere condivise (doppie/triple con bagno privato).
INFO E ISCRIZIONI
Alice 338.7322276info@terramantra.itVi preghiamo di scriverci per altre esigenze particolari, faremo il possibile per accontentare tutti!E’ possibile estendere il soggiorno in accordo con la struttura. La pratica yoga è sempre disponibile.
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