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Prezzo: fisso 300€
Data inizio: 01/08/2019
Data fine: 04/08/2019
Orari: 07:00 - 21:00
Indirizzo: via del Palazzetto 3-5 06045 Campello sul Clitunno (PG)
Città: Campello sul Clitunno
Provincia: Perugia
Nazione: Italia
Regione: Umbria
Stili: Iyengar yoga, Kundalini yoga

Contatti

Riferimento: gilda bellifemine
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Gilda Bellifemine, Giovanna Calisti Jagtar Kaur
Strutture: Relais Al Convento Campello Sul Clitunno

VACANZA-RITIRO YOGA
Saremo immersi per 4 giorni nel silenzio del Castello di Campello Alto, nel cuore verde dell’Umbria.
Praticheremo Kundalini Yoga e Iyengar Yoga, pranayama e meditazione, ci nutriremo di cibo sano e naturale, di suoni ancestrali, del contatto profondo con noi stessi e con la natura.
Questo ritiro è rivolto a tutti coloro che desiderano staccare la spina per un fine settimana e dedicare del tempo alla scoperta del Sé attraverso due potenti tecniche di pratica yoga, il Kundalini yoga e lo Iyengar yoga.
In questi 4 giorni Gilda Bellifemine e Giovanna Calisti Jagtar Kaur, insegnanti certificate nelle rispettive discipline, guideranno i praticanti attraverso l’uso del respiro e la pratica approfondita delle asana nell’universo dello yoga come metodo di ascolto del proprio corpo e di indagine sulle resistenze che la propria mente attua nel cammino verso la quiete e la pienezza dell’anima.
Il soggiorno è adatto a te se:
– cerchi uno spazio dove evolverti lontano dai ritmi quotidiani
– vuoi esplorare in un unico ritiro due tecniche yoga antiche ed eterogenee
– vuoi metterti in gioco perché pratichi una delle due discipline ma vuoi vedere come approcciare lo yoga da un punto di vista diverso
– o semplicemente se non hai mai praticato lo yoga e vuoi conoscerne i diversi aspetti

Stiamo ultimando il programma delle attività che include:

Classi di Kundalini Yoga
Classi di Iyengar Yoga
Pranayama e meditazione
Passeggiate nei boschi e Breath walking
Musica
e tanti momenti per dedicarsi semplicemente al riposo e alla contemplazione della bellezza.

Il corso è aperto a tutti e ad ogni livello di pratica.
I principianti saranno accompagnati nell’esperienza e verranno fornite le nozioni di base per potersi orientare tra le differenti discipline e godere appieno del residenziale.

Costi
Il contributo per la partecipazione al residenziale è di euro 300 per chi iscrive entro il 12 luglio 2019 ( euro 350 per iscrizioni oltre il 12 luglio). Da versare in 2 rate: il 50% all’atto della iscrizione, il restante 50% da saldare direttamente in loco.
Il costo comprende vitto e alloggio (con trattamento di pensione completa* dal giovedi pomeriggio alla domenica pomeriggio), tutte le lezioni e le attività yogiche come da programma, kit di benvenuto, spostamenti ed escursioni.
*I pasti saranno completamente vegetariani e non è previsto il consumo di alcolici durante il residenziale. Possibilità di proposte vegan e gluten free da concordare all’atto dell’iscrizione.

Sistemazioni
Alloggeremo presso il Relais Al Convento (www.alconvento.barnabiti.net ), una magnifica struttura ricavata all’interno di un antico convento risalente al XIII secolo, ubicato a pochi metri dal Borgo medievale di Campello Alto, che si affaccia maestosa ed imponente su tutta la valle di Spoleto.

Le sistemazioni standard sono in camera doppia con bagno in camera. Biancheria da letto e bagno inclusa.
**E’ possibile richiedere alloggi diversi e camere singole. I prezzi in questo caso sono su richiesta e possono variare sulla base delle esigenze e delle disponibilità al momento della prenotazione.

Mi piace! Come mi iscrivo?
Per iscriverti a RESPIRA inviaci una mail a respirafestival@gmail.com o chiama il 333/2100892 (Antonello) o il 340/2420879 (Gilda) oppure il 320/7211865 (Giovanna) se hai bisogno di maggiori informazioni o vuoi capire se RESPIRA fa per te.
Ti daremo tutte le info utili per completare l’iscrizione.

RESPIRA è ideato e organizzato da Joya Yoga asd
Sito web http://www.joyacentroyoga.it/
FB “joyacentroyoga”

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