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Prezzo: a partire da 420€
Data inizio: 27/07/2023
Data fine: 30/07/2023
Orari: 7:00- 21:30
Indirizzo: Relais Borgo Campello - Via Palazzetto, 1 -06042 - Campello Alto PG
Città: Campello sul Clitunno
Provincia: Perugia
Nazione: Italia
Regione: Umbria
Stili: Iyengar yoga, Kundalini yoga

Contatti

Riferimento: Gilda Bellifemine
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Gilda Bellifemine, Giovanna Calisti Jagtar Kaur
Strutture: Relais Borgo Campello

RESPIRA – Ritiro Yoga Detox
🧘🌺🧘🌳
Pratiche per lasciar andare ed alleggerire corpo e mente
27 – 30 luglio 2023
Campello sul Clitunno – PG Umbria

👉COSA FAREMO
Quattro giorni dedicati al “lasciar andare” per purificare corpo e mente attraverso la pratica dello yoga. Lo studio sull’allineamento nelle posizioni tipico dello Iyengar yoga permette di assaporare i benefici profondi a livello organico ed emotivo della pratica, mentre il risveglio energetico è il dono del Kundalini yoga praticato alle fonti del Clitunno, luogo antico di pace e meditazione dove alleggerire lo spirito a contatto con la natura.

🤸DETOX FISICO
Ogni giorno sono previste due pratiche di yoga, al mattino e nel pomeriggio. Il corpo principale del lavoro fisico è basato sullo Iyengar yoga, con 5 pratiche che da giovedì sera a domenica mattina seguiranno un lavoro strutturato sullo studio e la pratica delle asana che portano il corpo a disintossicarsi ed alleggerirsi per poi fare spazio alla liberazione mentale ed emotiva da pensieri e parole che ostacolano la serenità. Il sabato mattina è dedicato ad una pratica di cammino, meditazione, contemplazione in natura da Campello alto alle fonti del Clitunno per poi praticare Kundalini yoga e conoscere una disciplina a forte impatto energetico.

🧘DETOX MENTALE
Le giornate inizieranno e si concluderanno con una breve pratica di pranayama e meditazione e con l’ascolto e la lettura dei 4 capitoli degli Yoga Sutra di Patanjali
Ci saranno anche lunghe ore dedicate al riposo ed al benessere per chi volesse usufruire di trattamenti olistici decontratturanti e rilassanti (non compresi nel costo del ritiro)

🧑‍🏫INSEGNANTI E ORGANIZZATORI

RESPIRA è un progetto di ritiro yoga ideato e realizzato per la prima volta nel 2019 da JOYA CENTRO YOGA ASD, Bisceglie (Puglia).
Joya Centro Yoga nasce nel 2017 dall’incontro tra Gilda Bellifemine, insegnante Iyengar yoga di livello 1 e Giovanna Calisti Jagtar Kaur, insegnante di Kundalini yoga e Brain Longevity.
Il progetto è creare uno spazio dedicato allo studio ed alla diffusione dello yoga nelle sue diverse forme, per avvicinare i nostri soci al benessere ed alla libertà nel cuore e nella mente.

💒ACCOMODAZIONE

Lontano dal chiasso del mondo, Relais Borgo Campello è una struttura diffusa all’interno del borgo medioevale di Campello Alto, composto dal Castello e dal Convento che si affaccia sulla valle. Qui potrete rigenerare la mente lasciando spaziare lo sguardo sui verdi orizzonti della valle, trovando angoli di solitudine e riposo, nelle pause tra le pratiche di yoga e meditazione.

🛏️ Accomodazione in stanze singole (o doppie su richiesta) con bagno privato.
🥑 I pasti saranno vegetariani e vegani, in modo da dare al corpo la leggerezza necessaria alle pratiche detox.

Relais Borgo Campello
Via del, Via Palazzetto, 1 -06042 – Campello Alto PG
www.borgocampello.com

🪙COSTO INTERO RESIDENZIALE

Early Bird (acconto di 150€ entro il 15 giugno)
420€ a persona
Oltre il 15 giugno
460€ a persona

I costi comprendono tutte le attività di yoga e meditazione, l’alloggio e i pasti.
I costi non comprendono eventuali trattamenti benessere, spostamento in navetta per raggiungere la struttura e i costi di viaggio

🪙COSTO SOLO PRATICHE YOGA

👉4 giorni con le 6 lezioni yoga (5 Iyengar e 1 Kundalini) e tre pranzi:
180€
👉Pratiche Iyengar giovedì sera e domenica mattina senza pasti:
35€ l’una
👉 Giornate intere venerdì o sabato con lezione del mattino, pranzo, relax in terrazza e lezione del pomeriggio:
70€ un giorno
130€ entrambi i giorni
👉Solo sabato mattina cammino alle fonti, classe Kundalini, rientro e pranzo:
45€
👉Solo classe alle fonti:
20€

🖋️COME MI ISCRIVO?

Invia un WhatsApp
340 2420879
Invia una Email joyacentroyoga@gmail.com27

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