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Prezzo: a partire da 230€
Data inizio: 30/07/2020
Data fine: 02/08/2020
Orari: Dalle 15:30 del giovedì alle 15:30 della domenica
Indirizzo: Agriturismo Fonte Antica -Campi di Norcia
Città: Campi di Norcia
Provincia: Perugia
Nazione: Italia
Regione: Umbria
Stili: Iyengar yoga, Kundalini yoga

Contatti

Riferimento: Gilda Bellifemine
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Gilda Bellifemine, Giovanna Calisti Jagtar Kaur
Strutture: Agriturismo Fonte Antica

RESPIRA – Ritiro yoga nelle Terre Mutate
Dal 30 Luglio al 2 Agosto 2020
Agriturismo “Fonte Antica”, Campi di Norcia (PG)

“DA DOVE SEI A CHI SEI”

In questa edizione estiva vi accogliamo nel cuore d’Italia, in Umbria, a Campi di Norcia.

Da dove sei a chi sei**: un cammino che ci porta a prendere distanza dal sé come lo conosciamo, come lo abbiamo costruito e definito negli anni (dove sei); per scoprire ed avvicinarci al sé profondo, a ciò che siamo indipendentemente dallo sguardo dell’altro, indipendentemente dal mondo fuori di noi (chi sei).

Le giornate saranno scandite dalle pratiche di Kundalini Yoga al sorgere del sole, e di Iyengar Yoga al tramonto, due diversi metodi di praticare lo yoga, che si affiancano in questi 4 giorni trasportando il praticante attraverso i mutamenti del corpo e del respiro per generare forza fisica e stabilità mentale.

Il ritiro sarà incentrato sulla riscoperta della propria essenza e del silenzio, ci saranno momenti di riposo e di convivialità ma soprattutto di ricerca di una nuova visione della vita e del proprio ritmo quotidiano, aiutando i partecipanti a instaurare una routine di meditazione e pratica fisica che possa essere ripetuta a casa.

I pasti sono completamente vegetariani (possibilità di adattare il menu ad esigenze vegane o per intolleranze, ma avvisateci in tempo!). Per i 4 giorni del ritiro non sarà possibile consumare alcol, e si richiede di limitare al minimo l’uso dei cellulari e le comunicazioni col mondo esterno.

TARIFFE RESPIRA 2020

4gg/ 3 notti In stanza singola 450€
4gg/ 3 notti In stanza doppia 350€
4gg/ 3 notti In stanza tripla 300€
4gg/ 3 notti in Campeggio (con tenda propria) 230€

I costi sono comprensivi di vitto e alloggio in trattamento di pensione completa (inizio 30 luglio ore 16, termine domenica 2 agosto ore 16), e comprendono tutte le attività e gli insegnamenti e le attrezzature per la pratica.

I costi non comprendono: le spese di viaggio per raggiungere l’agriturismo. Possibilità di effettuare un transfer dalla Stazione FS di Spoleto alla struttura, al costo di 10 euro a persona a tratta.

Il ritiro è riservato ai soci di JOYA Centro Yoga, sarà possibile tesserarsi al momento dell’iscrizione al costo di 5€ (costo speciale RESPIRA)

LUOGO
Agriturismo “Fonte Antica”
Una struttura immersa tra i colli umbri, interamente ristrutturata secondo le norme antisismiche è una delle poche strutture a non essere stata intaccata dal terremoto del 2016.

**Liberamente ispirato dal libro “Da dove sei a chi sei – Tre meditazioni per il sistema sensoriale del Sé” di Sadhana Singh, Edizioni bnkn 2008

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