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Weekend Yoga sulle colline Toscane, Golfo di Baratti
Un’occasione per scoprire la bellezza delle colline toscane e del Golfo di Baratti. Un’opportunità per tornare alla gioia del vivere un’esperienza comune, immersi in più di 30 ettari di boschi e ulivi, a pochi minuti dal mare. Uno spazio per sperimentare la libertà di muovere il corpo, la mente e il respiro.
Gli obiettivi di questo retreat sono:
lavorare sui blocchi personali e fare pace con la propria fisicità;
Il luogo ospitante è un casale di campagna. La sistemazione è in camera doppia, tripla o in tenda sotto le stelle . Il prezzo varia in base alla scelta.
Di seguito il programma:
venerdì 6 maggio
Ritrovo ore 17
Cerchio di presentazione ore 18
Prima pratica vinyasa Yoga 19
Cena prodotti locali 20:30
Sabato 7 maggio
Pratica del risveglio accompagnata dal suono dell’Hang drum ore 9
Colazione ore 10:30
Break e tempo libero
Picnic fra gli ulivi ore 13
Workshop macramè ore 15
Pratica Vinyasa Yoga ore 18
Cena prodotti locali ore 20:30
Pratica della buonanotte Yin Yoga e Healing Sound ore 22
Domenica 8 maggio
Pratica del risveglio ore 9
Passeggiata nel bosco ore 11
Brunch ore 12:30
Tempo libero
Condivisione e cerchio di chiusura ore 17
https://www.youtube.com/watch?v=2E7GtCesnSs&t=2s
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