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Prezzo: fisso 280€
Data inizio: 31/05/2024
Data fine: 02/06/2024
Orari: all day
Indirizzo: Via di Pozzatello
Città: Campiglia Marittima
Provincia: Livorno
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Week end Yoga

Contatti

Riferimento: Matilde Parietti
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Matilde Parietti

Weekend Yoga sulle colline toscane a pochi km dal mare

Weekend Yoga sulle colline toscane a pochi km dal mare, in un casale di campagna immerso in 30 ettari di boschi, ulivi e trekking.

Un’occasione per perdersi tra la bellezza delle colline Toscane e il Golfo di Baratti, per riscoprire il piacere di condividere un’esperienza, in un antico podere di famiglia. Un luogo dove ritrovare la libertà di muovere il corpo, la mente e il respiro attraverso la pratica Yoga e tecniche di Pranayama. Passeremo tre giorni totalmente immerse dal blu, l’azzurro del cielo e il verde dei boschi.

Lavoreremo sul potere personale, quel senso di protezione che solo noi stessi possiamo darci imparando conoscerci e ritrovare la nostra forza personale. Non mancheranno momenti di meditazione, di pratica intensa, inversioni e back branding, di divertimento con il gruppo, di buon cibo.
Praticheremo Vinyasa Ashtanga, Yin Yoga, Restorative Yoga e Meditazioni guidate. Accompagnerò le classi con strumenti musicali diversi, dall’ hang drum alle campane tibetane.

I ritiri sono una perfetta occasione per conoscere persone nuove, condividere la propria storia di vita ed accogliere quella altrui, le relazioni sociali aumentano il senso di benessere e ci arricchiscono .Se avete bisogno di rinnovate energie, freschezza, pace e contatto con la natura questo ritiro fa per voi.

Il ritiro è aperto a tutti, Yoga non ha livelli, non ha esperti o principianti, ognuno ha un corpo fidato che sempre sa dove può arrivare. Imparare ad ascoltarlo è uno dei punti focali del ritiro, come il lavoro su blocchi fisico-muscolari e il recupero della propria istintività.

Il casale è dotato di due camere: una matrimoniale e una tripla. Altrimenti si può dormire in tenda sotto le stelle portandosi la propria tenda o amaca.

To see more: https://www.youtube.com/watch?v=2E7GtCesnSs

Di seguito il programma:

Venerdì

ore 17 arrivo ospiti e assegnazione camereore 18 cerchio di benvenuto 18.30 Yoga dinamico Ore 20 cena prodotti locali Ore 21 meditazione con oli

Sabato

ore 9 light breakfastOre 10 Yoga dinamicoOre 12 brunch prodotti localiOre 14 passeggiata nel Golfo di BarattiOre 17 Yin Yoga in pineta Ore 20 cena prodotti localiOre 22 meditazione della buonanotte

Domenica

ore 9 light breakfast Ore 10 Vinyasa Ashtanga Yogaore Ore 12 brunch prodotti localiOre 14 free timeOre 16 fine ritiro e cerchio di chiusura

La quota di 250€ comprende vitto, alloggio e tutte le pratiche. Per la sistemazione in tenda il prezzo è di 200€.

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