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Prezzo: fisso 250€
Data inizio: 23/08/2024
Data fine: 25/08/2024
Orari: dalle 17 del venerdì alle 17 della domenica
Indirizzo: via di Citerna
Città: Campiglia Marittima
Provincia: Livorno
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Week end Yoga

Contatti

Riferimento: Matilde Parietti
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Matilde Parietti

Weekend di meditazione e yoga sulle colline toscane nel Golfo di Baratti

Maremma Yoga retreat sulle colline toscane a pochi km dal mare, in un casale di famiglia immerso in 30 ettari di boschi, ulivi e trekking.


Un’occasione per perdersi tra la bellezza delle colline Toscane e il Golfo di Baratti, per riscoprire il piacere di condividere un’esperienza, in un antico podere di famiglia. Un luogo dove ritrovare la libertà di muovere il corpo, la mente e il respiro attraverso la pratica Yoga, tecniche di Pranayama e la meditazione.


Passeremo tre giorni totalmente immersaə tra l’azzurro del cielo e il verde dei boschi.
Lavoreremo sul potere personale, quel senso di protezione che solo noi stessi possiamo darci imparando conoscerci e ritrovare la nostra forza personale. Non mancheranno momenti di meditazione, di pratica Yoga, di trekking, di bagni al mare, di musica, di divertimento con il gruppo e di buon cibo.Praticheremo Vinyasa Ashtanga, Yin Yoga, Restorative Yoga e Meditazioni guidate.


I ritiri sono una perfetta occasione per conoscere persone nuove, condividere la propria storia di vita ed accogliere quella altrui, le relazioni sociali aumentano il senso di benessere e ci arricchiscono .Se avete bisogno di rinnovate energie, freschezza, pace e contatto con la natura questo ritiro fa per voi.


Il ritiro è aperto a tutti, Yoga non ha livelli, non ha esperti o principianti, ognuno ha un corpo fidato che sempre sa dove può arrivare. Imparare ad ascoltarlo è uno dei punti focali del ritiro, come il lavoro su blocchi fisico-muscolari e il recupero della propria istintività.
Ho recentemente passato del tempo a contatto con i monaci buddhisti al Nord della Thailandia e sono grata di poter condividere le tecniche di meditazione tramandatemi da loro. Sono stata anche in India, nel Rajasthan, e ho avuto l’onore di conoscere la vera scienza dello Yoga, indagarne le radici profonde e capire l’evoluzione che ha portato questa pratica in Occidente, spesso modificandone la vera essenza.

Il numero massimo di partecipanti è di sei persone. Il casale è dotato di due camere doppie e di molto spazio per campeggiare sotto le stelle.
La stazione dei treni più vicina è a Campiglia Marittima. Da là verrò io stessa a prendervi!

Di seguito il programma:


Venerdì


ore 17 arrivo ospiti e assegnazione camere
ore 18 cerchio di benvenuto 
ore 18.30 Vinyasa Ashtanga Yoga e Pranayama
ore 20 cena prodotti locali 
ore 21 meditazione della buonanotte sotto le stelle

Sabato


ore 9 light breakfast
ore10 Vinyasa Ashtanga Yoga e workshop inversioni 
ore 12 brunch prodotti locali
ore 14 passeggiata nel Golfo di Baratti e bagno al mare
ore 17 Yin Yoga in pineta e live di Chiara Pancaldi
ore 20 cena prodotti locali
ore 22 meditazione della buonanotte con le candele

Domenica


ore 9 light breakfast 
ore 10 Vinyasa Ashtanga Yoga e Q&A
ore 12 brunch prodotti locali
ore 14 trekking nel bosco
ore 16 cerchio di chiusura

Quota

La quota di 250€ comprende vitto, alloggio e tutte le pratiche. I pasti saranno vegetariani e con prodotti locali.

Per la sistemazione in tenda il prezzo è di 200€.

✨se porti un amic* per te uno sconto del 10%✨

ig: Maremma_yoga visita la mia pagina!

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