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Prezzo: a partire da 550€
Data inizio: 28/08/2021
Data fine: 04/09/2021
Orari: 08:00- 23:00
Indirizzo: Capalbio Mare
Città: Capalbio
Provincia: Grosseto
Nazione: Italia
Regione: Toscana

Contatti

Riferimento: Claudia Bonfanti
Telefono: mostra numero
Whatsapp: 393890195471
Insegnanti: Maria Calzolari, Giuseppe Lotito

Yoga, Feldenkrais & L’Arte del Cammino

CHI E’ ALMALUNA e COSA FA

All’interno dell’Oasi WWF protetta di Burano, sulle dune del suggestivo mare della Maremma Toscana in un angolo di mare pulito e trasparente, Bandiera Blu d’Italia, Almaluna promuove convivialità, buon cibo, relax e conoscenza delle discipline olistiche, con gioia, leggerezza e divertimento.

HOLI-WEEK 28 AGOSTO – 4 SETTEMBRE
Yoga, Feldenkrais & L’Arte del Cammino

COSA FAREMO

In una location di grande e potente Energia, un ritiro che ci porterà ad approfondire L’Arte del Cammino e la Meditazione Camminata, il Metodo Feldenkrais, Yoga & Yoga Nidra e la danza dei nostri corpi immersi nella magia dell’Oasi sul mare.

HATHA YOGA & YOGA NIDRA

Pratiche di grande rigenerazione e risveglio in natura e di fronte al mare.
Asana e Visualizzazioni guidate condotte da Laura Ferrari e Claudia Bonfanti.

La pratica di Krya ed Asana specifici, dedicati ai singoli distretti corporei coinvolti tenendo presente il coinvolgimento dell’intero organismo, sono un prezioso aiuto per prendere maggiore consapevolezza del proprio schema motorio abituale nel cammino e per reimpostarlo nella direzione di maggiore funzionalità ed agio. Pranayama, tecniche di concentrazione e meditazione camminata permettono di trasportare nella quotidiana azione del camminare una presenza e consapevolezza più profonde.METODO FELDENKRAIS
Il Metodo Feldenkrais®, è un sistema educativo che utilizza il movimento equilibrato, la respirazione ed il rilassamento neuro-muscolare per aiutare le persone a conoscere se stesse, a migliorare le proprie funzioni e a raggiungere un equilibrio mente-psiche-soma.

Insegnante: Laura Ferrari

L’ARTE DEL CAMMINO

La funzione del cammino si apprende generalmente durante il primo anno di vita.
Durante tutto il corso della vita, il nostro modo di camminare è modellato da nuovi apprendimenti, condizionamenti di vario genere, abitudini, che spesso ci portano ad adottare modelli disfunzionali del cammino che influenzano la nostra immagine corporea e possono provocare, se protratti, dolori e patologie.
Per camminare in modo corretto e funzionale, il corpo deve cooperare proporzionalmente in ogni sua parte, armonizzandosi con la respirazione. A partire dall’azione di spinta e appoggio dei piedi, la specifica trasmissione della forza che si sviluppa nella funzione del cammino necessita della collaborazione di tutte le articolazioni della gamba, del bacino, della colonna su fino alla testa, si articola tra le costole coinvolgendo le spalle e le braccia, attraverso quel peculiare movimento a spirale che a partire dal radicamento dinamico a terra muove verso l’alto la colonna e contribuisce in modo importante ad espandere il respiro.
Insegnante: Laura Ferrari

ALMALUNA E IL SUO PROGETTO

Cari amici ed amiche di Almaluna, Operatori, Insegnanti, Tutti!
mai come quest’anno abbiamo sentito il bisogno di portarvi ad “inspirare” la Natura e il Mare in un luogo Magico e Potente, con il sostegno degli elementi, quale è l’oasi WWF del “Capalbio Glamping Village”.
Così il nostro progetto “Almaluna Vacanze Yoga & Olistiche”, è diventato ancora più grande, per abbracciarvi tutti.

Vi presentiamo “Almaluna Holistic Village”, una nuova area di 1000 mt.2, una Shala yoga e attività di 150 mt.2 e due Sale Spa & Benessere per trattamenti, sedute e consulti.
Tutto in natura e di fronte al mare!

Un vero e proprio villaggio olistico, il primo e UNICO IN ITALIA, dove avremo l’onore di accogliere, per le vacanze yoga & olistiche 2021, nuovi ospiti, amici ed amiche che ci conoscono da tanto tempo ma anche insegnanti e operatori per i loro seminari, workshop, intensivi, teacher training.

Siamo pronti da APRILE 2021 e fino a tutto OTTOBRE.
Il tema di Capalbio Olistica 2021: “Lightness & Joy”, Leggerezza e Gioia.
Lo Spazio-Tempo 2021: dal 12 giugno al 4 settembre.
12 Settimane di grande rigenerazione!

Il programma 2021, già pronto e visibile sul nostro sito:
www.centroyogatatami.it/almaluna-vacanze-yoga-mare
pagina “settimane & attività”

La Cucina 2021 sarà esclusivamente in “full breakfast”, vegetariano-vegana con apertura ad un piatto di pesce una volta alla settimana, su richiesta.
Sarete ospitati nelle splendide EXCLUSIVE SUITE LODGE sulle dune o negli accoglienti COTTAGE HOUSES in pineta del Glamping, riscaldati e confortevoli.

Nei mesi di giugno, luglio e agosto, possibilità di alloggio anche nelle nostre Camping Tents Berbere all’interno del Villaggio Olistico di Almaluna, a due passi dalla Yoga Shala, dal ristorante e dai bagni.
Siamo PRONTI per accogliervi!

Contatti

Contattateci per info e dettagli.
Almaluna Holistic Village è un brand di A.S.D. TATAMI.
Mail: almalunaholidays@gmail.com.
Phone Call: 3890195471
Sito Almaluna: https://centroyogatatami.it/almaluna-vacanze-yoga-mare/
Sito Capalbio Glamping Village: www.ilcampeggiodicapalbio.it

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