Evento Yang Yoga, Yin Yoga , Capoponte Tizzano Val Parma

Ritiro Yoga e meditazione

Ciao siamo Giorgia e Valeria, insegnanti di Yoga e meditazione, ma soprattutto praticanti e come te in cammino alla ricerca di qualcosa.In questo week end insieme immerse nella natura vogliamo fermarci. Concederci quel tempo che ci meritiamo per prenderci cura di noi, ascoltarci, lasciarci emergere. Amarci, In un luogo sicuro e libero.

STOP- RECONNECT-LOVE
Il ritiro sarà composto da pratiche e da workshop, fusioni delle nostre diverse esperienze, formazioni e peculiarità che vi daranno il tempo di approfondire alcuni dei tanti aspetti dello yoga.

Hatha/Vinyasa Yoga | Yin Yoga | Meditazione | Yoga Nidra | Pranayama | Automassaggio | Reiki | Myofascial Yoga | Restorative yoga

PROGRAMMA

Sabato 29-4H 15:00- Inizio ritiro H16:30- 19:00- Workshop: Yin & Yang H 19:45- Cena H 21:00- Restorative e Meditazione * c’è la possibilità per chi desiderasse di arrivare il giorno prima e di pranzare all’agriturismo il sabato con una quota aggiuntiva

Domenica 30-4H 7:00-8:30 Vinyasa Yoga e Pranayama H 8:45 Colazione e tempo liberoTempo libero H 12:00 Meditazione Camminata H 13:00 Pranzo e tempo liberoH 17:00/19:30 ca Workshop Yin con Myofascial (Yin con utilizzo di palline per il rilascio myofasciale) e Automassaggio H 20:00 CenaH 21:30 Yoga Nidra

Lunedi 1-5 H 7:00- 8:30 Esplorando i saluti al Sole-Vinyasa Yoga H 8:45 Colazione e tempo libero H11:45 -12:45 : Free Movement (Esploreremo il movimento libero in crescendo dall’energia del Sole o Yang al tramonto e la Luna o Yin) H 13:00 Pranzo H 14:00 Cerchio di chiusura e saluti

Il Luogo

SacreTerre è un agriturismo nonché azienda Biologica ricavata in un antico borgo a 500 metri di altitudine, sulle colline in provincia di Parma: 20 ettari di prato e bosco nel bel mezzo della Riserva Unesco della Biosfera.Nel bosco anche un biolago balneabile, uno specchio d’acqua in armonia con il territorio.Loro si raccontano così: “A SacreTerre le voci della natura chiamano soffiando tra i rami della grande quercia, gracchiando dal biolago, scaldando le pietre delle case. Nelle notti senza nuvole ti stupirai di quante stelle si nascondono nel cielo. È uno spazio per ritrovarsi, fermarsi a contemplare o meditare, incontrare caprioli, lepri e volpi. Qualcuno racconta di aver visto anche un lupo”Link : https://sacreterre.com/

Prezzi:

Opzione 4 GG/3 notti in camera singola:
3 cene, 3 pranzi, 3 colazioni – early bird fino al 15/03: € 520 – dopo il 15/03 €540 – acconto 30% (130€ alla conferma e saldo entro il 1/04)

Opzione 4 GG/3 notti in camera singola:
3 cene, 3 pranzi, 3 colazioni – early bird fino al 15/03: € 520 – dopo il 15/03 €540 – acconto 30% (130€ alla conferma e saldo entro il 1/04)

Opzione 3GG/2 notti in camera doppia/tripla :
2 cene, 2 pranzi, 2 colazioni – early bird fino al 15/03: € 350 – dopo il 15/03 €370 – acconto 30% (105€ alla conferma e saldo entro il 1/04)

Opzione 3GG/2notti in camera singola:
2 cene, 2 pranzi, 2 colazioni – early bird fino al 15/03: € 410 – dopo il 15/03 €430 – acconto 30% (105€ alla conferma e saldo entro il 1/04)

Pagamenti accettati: bonifico – carta di credito – Paypal

Escluso: Trasferimento da e per SacreTerre
Se arrivate in treno la stazione è quella di Parma .
Da lì dovete prendere la linea urbana 12 in DIREZIONE LANGHIRANO, orari 10.21, 12.30, 13.40, 17.40; festivo 13.45
A Langhirano coincidenza con linea extraurbana 2650 per Monchio, fermata CAPOPONTE , orari 11.25, 13.15, 14.25, 18.45; festivo 14.20
Da Capoponte possiamo venire a prendervi in macchina.

Per quanto riguardi i pasti vi chiediamo di segnalarci eventuali intolleranze o diete.
Siamo a disposizione per qualsiasi info o richiesta aggiuntiva-

Giorgia e Valeria: 328 2166947 4yogaground@gmail.com

Su di noi:

Valeria Incerti

Myofascial Yoga 500 hr- Yin Yoga – Yin Yoga e rilascio miofasciale – Fascia anatomy – Trauma informed Yoga – Yoga Nidra – Meditation – Biotensegrity – Trauma based informed meditation – Restorative Yoga – Yoga e rilascio miofasciale – Reiki – Acu Yoga.

Giorgia Reda

500hours Yoga Alliance – RYT 500 – Formazione: Ashtanga Yoga – Hatha Raja – Vinyasa Yoga – Restorative Yoga – Coach nutrizionale Ayurvedico