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Prezzo: fisso 1180€
Data inizio: 18/08/2024
Data fine: 24/08/2024
Orari: 7.00 - 23.00
Indirizzo: Uchisar
Città: Cappadocia
Nazione: Turchia
Regione: estero
Stili: Viaggi Yoga

Contatti

Riferimento: Enrico Radrizzani
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Laura Stefani

Yoga e dervisci in Cappadocia

Questa volta vi porto a praticare a casa mia! Dal ‘90 viaggio in Turchia e dal 2000 abito buona parte dell’anno in Cappadocia: sarà un piacere farvi scoprire i luoghi più autentici e lontani dal turismo di massa per rendere unica la nostra vacanza.

Descrizione

Chiese bizantine, siti preistorici, Camini delle Fate, città sotterranee e monumenti selciuchidi sulla Via della Seta saranno il teatro delle nostre visite e delle nostre pratiche yoga tenute dall’insegnante Beatrice Bossi. Conosceremo i luoghi che hanno reso famosa la Cappadocia ma anche gli angoli trascurati dai turisti frettolosi. Sarà un’opportunità per incontrare le persone che animano questa terra ricca di storia, cultura ed energie legate agli Elementi dove il paesaggio è modellato dalla forza della Natura. L’approccio delle lezioni integra elementi di vari stili di yoga, tra cui Hatha, Yin e Vinyasa, adattando le lezioni alle esigenze individuali degli allievi. Ogni sessione è un’opportunità per esplorare nuove dimensioni del proprio essere, migliorare la flessibilità, la forza e la consapevolezza, e soprattutto, trovare uno spazio di pace interiore. Il corso si rivolge a neofiti ed assidui praticanti, a tutti coloro che vogliono approfondire le pratiche di yoga connettendosi con la Madre Terra e la Natura ma è aperto anche a chi non pratica perché il programma culturale non è influenzato dalle lezioni.

Attività

Il nostro viaggio inizia la domenica con la cena di benvenuto e la presentazione della settimana: il punto di partenza è il paese di Uçhisar, nel centro esatto della Cappadocia. Ogni giorno ci saranno due momenti dedicati alle nostre pratiche di yoga, respiro e meditazione. Inizieremo la mattina prima di colazione in hotel, o magari in una valle durante una camminata all’alba; la seconda pratica invece sarà durante la giornata in un luogo particolare: potrebbe essere una chiesa affrescata, un monastero, tra i Camini delle Fate o al rientro al tramonto in hotel.

Alterneremo visite diverse: villaggi, mercati, siti archeologici, bellezze naturali, incontri con le persone del posto, vera anima della Cappadocia. Non mancheranno la valle di Ihlara, ricca di chiese particolari, la cittadina di Göreme e Avanos, adagiata sul fiume, con gli antichi laboratori di ceramica e le scuole di tessitura dei tappeti, una delle città sotterranee e la Vigna del Paşa, costellata dai Camini delle Fate più imponenti e particolari.

Programma in sintesi

1° giorno, domenica: incontro in Cappadocia. Cena e presentazione del viaggio. Notte a Uçhisar.

2° giorno, lunedì: Cappadocia – Ürgüp, Ortahisar, Uçhisar. Notte a Uçhisar.

3° giorno, martedì: Cappadocia – Kaymaklı – Soğanlı – Mustafapaşa. Notte a Uçhisar.

4° giorno, mercoledì: Cappadocia – Göreme, Çavuşin, Avanos. Notte nelle case del villaggio di Soğanlı.

5° giorno, giovedì: Cappadocia – valle di IhlaraIhlara – Selime. Notte affacciati nella valle dei monasteri di Güzelyurt.

6° giorno, venerdì: Ihlara – Konya, Çatalhöyük e Konya. Notte a Konya

7° giorno: sabato: Konya. Colazione e saluti finali

Da qui è possibile personalizzare il viaggio, preparando un giro sulla costa, la visita di Istanbul o di altre destinazioni. Il programma è flessibile e potrà essere influenzato dalle condizioni climatiche, da feste locali, attività non preventivate, dall’eventuale volo in mongolfiera e dall’orario dei voli aerei. Vi garantisco che useremo al meglio il tempo a disposizione e non perderemo nulla di quanto previsto.

Chi è l’insegnante?

Laura Stefani insegna Hatha e Vinyasa Yoga da 13 anni. Ha avuto una carriera da giornalista a Milano prima di lasciare tutto per viaggiare in giro per il mondo. Lo yoga ha cambiato la sua vita all’età di 37 anni: da allora pratica ogni giorno e aggiorna la sua formazione. Dopo aver aperto uno studio di yoga a Bonaire, un’isoletta dei Caraibi olandesi, e aver trascorso due anni in India per approfondire la sua conoscenza dello yoga è tornata nella sua terra d’origine a Milano. Oggi è un’insegnante itinerante che offre workshop e ritiri in Italia e all’estero.

Chi organizza il viaggio?

Ho costruito programmi su misura grazie alla mie conoscenze e all’esperienza che ho maturato a partire dal mio primo viaggio nel 1990 in Turchia, girando in lungo e in largo e seguendo la mia passione per i tappeti e kilim anatolici. Dal 2000 abito parte dell’anno in Cappadocia occupandomi di Turismo Responsabile, promuovendo agenzie locali, unità economiche familiari e guide ufficiali. Col tempo ho costruito una rete lungo la Via della Seta e in altre nazioni, dove mantengo le stesse caratteristiche delle nostre vacanze: viaggiare con calma, in piccoli gruppi, a contatto con la gente del posto. Oltre al viaggio classico fatto di città, siti archeologici e mercati, grazie a molti collaboratori ho aggiunto viaggi per famiglie con bambini, di trekking, workshop fotografici accompagnati da professionisti, viaggi sensoriali e viaggi dedicati allo yoga e alla meditazione.

Questa vacanza può essere inserita in un viaggio più lungo, dedicando qualche giorno a Istanbul o ad altri luoghi d’interesse.

Quota

La quota per persona è di 1180€ (min.4 partecipanti)

Organizzatore: La Compagnia del Relax Mail: enrico@lacompagniadelrelax.net Telefono: +39 335 659 7286 Sito web: https://www.lacompagniadelrelax.net/viaggioatema/yoga-e-seminari/

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