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Full Moon Yoga Retreat
FULL MOON RETREAT 29/09/23- 01/10/23 – Cascia Terme
La luna piena è un momento di completamento, celebrazione ed espansione e la nostra intenzione è quella vivere questa energia di sintonizzarci con le nostre emozioni più profonde e lavorare sul subconscio.
Abbiamo scelto una location speciale, un casolare in mezzo al bosco nei pressi di Casciana Terme, circondato da ulivi e con una piscina a disposizione ( se il tempo lo permette).
Qui condivideremo insieme le pratiche yoga, le cerimonie, i momenti mindfulness , la danza del corpo e un ottimo cibo vegetariano preparato con amore da mani esperte.
Specifichiamo che essendo un casolare con stanze di ampia metratura e possibilità di tre bagni la soluzione stanza singola purtroppo non è fattibile.
Qualora ci si volesse organizzare per partecipare solo alle pratiche e non usufruire del pernotto, a breve distanza è possibile trovare soluzioni alternative previa richiesta.
Programma
Day 1 BEYOND DANCE : Qual’è la tua Danza oltre il sipario della tua Mente
Ci incontriamo in un cerchio di apertura, uno spazio libero e creativo dove la tua essenza prenderà forma attraverso l’espressione del corpo
h 16:00 Inizia il flow
-Yoga class e cerchio di apertura
-Ecstatic Dance
– veg dinner
Day 2: WINDOW TO LOVE: Qual’è il tuo linguaggio d’Amore?
La seconda giornata sarà dedicata a salutare il Sole e la Luna e lo faremo al mattino liberando l’energia yang con una masterclass dedicata
e nel pomeriggio ci dedicheremo ad altre pratiche come la cerimonia del cacao per stabilire la connessione con il proprio cuore attirandone guarigione chiarezza equilibrio mentale, fisico e spirituale.
Ci sarà un momento mindfulness nei pressi di una cascata per onorare l’elemento acqua , che è il simbolo dell’energia yin e la Luna è la regina delle acque e delle sue emozioni.
BREAKFAST h 8:00- 9:30
h 10:00 MASTERCALSS
h 12:30 lunch break
h 15:00 Cacao Ceremony
h 17:00 Waterfall experience
h: 19.30 dinner break
21:30 Ecstatic Dance
Day 3: RAISE AND SHINE : La Luce in Me onora la Luce in Te
Chiudiamo il retreat con una Masterclass YIN & YANG FLOW
e un cerchio di chiusura che prevede un workshop per chiudere il cerchio
Facoltativo: possibilità di massaggi sul posto, ci sarà un gazebo dove poter ricevere una coccola da un team di massaggiatori eccezionali. Ovviamente il servizio non è incluso nel retreat,
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