Contatti
Tra gli Shatkarma (le 6 pratiche tradizionali derivanti dallo Yoga di purificazione e riequilibrio dei flussi energetici), troviamo Jala Neti, una semplice ma molto efficace tecnica di pulizia e purificazione dei passaggi nasali.
Jala Neti, nello specifico, è una tecnica di irrigazione dei seni nasali che consiste nell’introdurre una soluzione idrosalina tiepida in una narice e lasciarla uscire dall’altra in maniera “continua”, in modo da pulire meccanicamente e in profondità le fosse nasali.
Praticando Jala Neti potrai alleviare e curare:
° raffreddori, riniti, sinusiti, allergie
° mal di gola e tosse
° asma e bronchite
° cefalea, emicrania e più in generale stati di stress psicologico ed emotivo
° otiti, ronzii auricolari
Inoltre
° migliora vista, olfatto e gusto
° la mente acquisisce maggior lucidità e stabilità: ne guadagnano il nostro equilibrio e la capacità di concentrazione.
° è un valido alleato contro il fumo. Esso contribuisce a ridurre il bisogno di respirare dalla bocca e rende il naso più sensibile agli agenti contaminanti del fumo inalato.
PARERE MEDICO: https://www.epmedica.it/2016/04/20/il-lavaggio-nasale/
Tenere le proprie cavità nasali ben equilibrate e mantenere il libero movimento al loro interno è, quindi, molto importante.
Durante questo seminario impareremo Jala Neti e, a seguire, ci dedicheremo a Pranayama e Trataka.
Il seminario è aperto a tutti; nessuna esperienza pregressa è richiesta.
Il neti pot sterile sarà fornito ad ogni partecipante ed è compreso nel contributo partecipativo.
Per avere informazioni sui costi e sulle modalità di prenotazione è possibile inviare un messaggio alla pagina o telefonare al 3339821620.
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