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Prezzo: a partire da 220€
Data inizio: 25/03/2022
Data fine: 27/03/2022
Orari: Dalle 15:30 del 25 Marzo 2022 alle 15:30 del 27 Marzo 2022
Indirizzo: Località Podere Pagliano 22,
Città: Casole d'Elsa
Provincia: Siena
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Meditazione, Week end Yoga

Contatti

Riferimento: Alessandro
Telefono: mostra numero

SEMINARIO YOGA & MEDITAZIONE

🕉 SEMINARIO YOGA & MEDITAZIONE

📍Hotel La Selva Holistic Hotel (www.hotellaselva.it)
👉🏻Podere Pagliano 22 – Localita Cotorniano – Casole d’Elsa – Siena – Toscana

👉🏻Due giorni dedicati al benessere psicofisico.
🧘🏻‍♂️ Pranayama
🧘🏻‍♂️ Studio, costruzione propedeutica e pratica delle Asana.
🧘🏻‍♂️ Meditazione
🧘🏻‍♂️🕺🎤 Altro ancora

💰VALORE SEMINARIO
👉🏻Sistemazione in camera singola – pensione completa – € 290
👉🏻Sistemazione in camera doppia – pensione completa a persona – € 240
👉🏻Sistemazione in camera tripla o quadrupla pensione completa a persona – € 220

* Le bevande NON sono incluse nel prezzo della pensione completa.
* La pensione completa inizia con la cena del giorno di arrivo e termina con il pranzo del giorno di partenza.
* Il cibo proposto dalla struttura è solitamente vegetariano/vegano, con frutta e verdura il più possibile di stagione, cercando di proporre tutti i giorni varietà e colore, leggerezza e gusto.
* I prezzi sono a forfait, pertanto NON sarà in nessun caso possibile scorporare i prezzi dei pasti qualora non vengano usufruiti dal cliente per sua volontà o personale esigenza.
* Imposta di soggiorno € 3 a persona al giorno da pagare IN CONTANTI all’arrivo.
* Gadget di benvenuto + T-shirt Energyoga + Tesseramento all’ Ente di Promozione Sportiva ASI, a fini assicurativi, offerto dall’organizzatore del seminario Alessandro Iannucci – Presidente & CEO della Fitness Trainer Academy ASD.* Attestato di partecipazione

ℹ️SALA MEDITAZIONE & YOGA
* disponibile dalle 15:30 del giorno di arrivo fino alle 15:30 dell’ultimo giorno di gruppo;
* la sala è di circa 160 metri quadri con parquet a terra e all’interno della sala troviamo a nostra disposizione: materassini, back jacks chair (sedia per meditazione), copertine e cuscini, flip chart, sound system Bose e abbiamo anche a disposizione una piccola quantità di materassini yoga, blocchetti e cinture.

👨‍💻PROGRAMMA SEMINARIO

📆 Venerdì 25-03-2022
👉🏻Ore 15:00: Arrivo – check-in e sistemazione in stanza
👉🏻Ore 18:00: Pratica Energyoga 75’
👉🏻Ore 20:00: Cena
👉🏻Ore 21:30: Meditazione guidata – La via della consapevolezza
👉🏻Ore 22:30: Tisana/infuso rilassante

📆 Sabato 26-03-2022
👉🏻Ore 07:30: Pranayama + Attivazione
👉🏻Ore 09:00: Colazione 
👉🏻Ore 10:00: Seminario Fisiologia, dinamica e lunghezza del respiroRespiro Ujjayi
👉🏻Ore 11:00: Break
👉🏻Ore 11:15: Laboratorio asana (propedeutica, costruzione e mantenimento delle asana. L’obiettivo del lavoro è imparare a praticare con maggiore ascolto, volgendo lo sguardo all’interno, avvalorando gli stimoli che vengono dall’interno e non dall’esterno)
👉🏻Ore 13:00: Pranzo
👉🏻Ore 16:00: Seminario Laboratorio asana (propedeutica, costruzione e mantenimento delle asana. L’obiettivo del lavoro è imparare a praticare con maggiore ascolto, volgendo lo sguardo all’interno, avvalorando gli stimoli che vengono dall’interno e non dall’esterno)
👉🏻Ore 17:45: Break
👉🏻Ore 18:00: Pratica Energyoga + Shavasana 90’
👉🏻Ore 20:30: Cena
👉🏻Dopo cena attività ricreativa 🎤🕺📖📽

📆Domenica 27-03-2022
👉🏻Ore 07:30: Pranayama – Attivazione – Pratica Energyoga
👉🏻Ore 09:15/30: Colazione 
👉🏻Ore 10:30: check-out stanza
👉🏻Ore 11:00: Meditazione guidata
👉🏻Ore 12:00: Condivisione e fine lavori
👉🏻Ore 13:00: Pranzo
👉🏻Ore 15:30: Partenza 

ℹ️Info:
👉🏻Al momento dell’adesione al seminario, va versato il 30% dell’intero importo del seminario:
👉🏻sistemazione in camera singola € 87;
👉🏻sistemazione in camera doppia € 72 a persona;
👉🏻sistemazione in camera tripla/quadrupla € 66 a persona.

ℹ️La somma versata non è rimborsabile ( In caso di restrizioni governative italiane e/o del paese di provenienza causa Covid che impediranno lo svolgimento dell’evento, la caparra potrà essere rimborsata).

👉🏻Il saldo va effettuato entro il 12 Marzo 2022;

👉🏻Acconto e saldo tramite bonifico bancario:

👉🏻Intestato a: Fitness Trainer Academy ASD
👉🏻IBAN: IT 59 W 03069 096061 00000 157033
👉🏻Causale: nome e cognome degli ospiti della stanza, sistemazione in camera (singola, doppia, tripla o quadrupla).
👉🏻Dopo aver effettuato il pagamento dell’acconto compilare il modulo iscrizione al link: https://www.fitnesstraineracademy.it/iscrizione/

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  1. Lasciato da Fitness Trainer Academy il

    Alessandro un insegnate molto attento, professionale, coinvolgente ed empatico.

    (5/5)
  2. Lasciato da Barbara Volante il

    Non vedo l’ora di partecipare, conosco Alessandro da tanti anni è un insegnante molto carismatico, professionale e divertente!

    (5/5)