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Prezzo: fisso 500€
Data inizio: 01/07/2021
Data fine: 04/07/2021
Orari: giovedì dalle 19.00
Indirizzo: Via Roma 81
Città: Cassinetta di Lugagnano (MI)
Provincia: Milano
Nazione: Italia
Regione: Lombardia
Stili: Hatha yoga, Integral Yoga, Satyananda yoga, Weekend Yoga, Yoga Nidra

Contatti

Riferimento: Vittorio Pascale
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Vittorio Pascale

Yoga Retreat @ Locanda Lugagnano

Yoga Retreat nel cuore della campagna e dei Navigli a pochi km da Milano.
Il weekend lungo è studiato per sperimentare le varie sfaccettature della pratica dello Yoga: Asana, Pranayama, Meditazione, Kirtan, Yoga Nidra…senza dimenticare anche una parte teorica dedicata alle basi della filosofia dello Yoga.

Il ritiro è ADATTO A TUTTI e senza liimiti di età.

Stanze: saranno doppie o triple – al raggiungimenti dei posti disponibili nella Locanda Lugagnano saranno messe a disposizione stanze per il pernotto a 10 minuti dalla locanda presso il B&B L’AIA.
Il costo è omnicomprensivo di tutto ciò che leggerete nel programma di seguito, quindi: pernotto, pasti, pratiche, attività extra come gite e camminate.

PROGRAMMA DEL WEEKEND

1 Luglio | GIOVEDì
_ entro le 19.00 | arrivo
_ ore 20.30 | cena
_ ore 21.00 | Kirtan + Meditazione
_ ore 22.00 | free time

2 luglio | VENERDì
_ ore 7.00 | Mantra mattutini + lezione di Asana
_ ore 8.30 | Colazione
_ ore 9.30 – 11.00 | lavori di giardinaggio
_ ore 12.30 | Pranzo
_ ore 15.00 | Yoga Nidra
_ ore 15.30 – 16.30 | Free Time
_ ore 16.30 – 18.00 | Tea + basi di filosofia dello Yoga
_ ore 18.30 – 20.00 | visita al campo a Castellazzo de Barzi + momento tramonto agreste con piccolo rinfresco
_ ore 20.00 | Cena
_ ore 21.00 | Kirtan + Meditazione
_ ore 22.00 | free time

3 luglio | SABATO
_ ore 7.00 | Mantra mattutini + lezione di Asana
_ ore 8.30 | Colazione
_ ore 9.30 – 12.00 | biciclettata al Ticino
_ ore 13.00 | Pranzo
_ ore 15.00 | Pranayama
_ ore 15.30 – 16.30 | Free Time
_ ore 16.30 – 18.00 | Tea + basi di filosofia dello Yoga
_ ore 18.30 – 20.00 | Bar Time – tutti al bar!
_ ore 20.30 | Cena
_ ore 22.00 | free time

4 luglio | DOMENICA
_ ore 7.00 | Mantra mattutini + lezione di Asana
_ ore 8.30 | Colazione
_ ore 9.30 | Karma Yoga – Lavori di giardinaggio o di campagna / escursione
_ ore 11.00 | Free Time
_ ore 12.30 | Pranzo
_ ore 14.00 | check-out

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