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Yoga e Mindfulness
Yoga e Mindfulness
“Come il fiore di loto che nasce dal fango, noi dobbiamo onorare le parti più oscure di noi stessi e le esperienze più dolorose della nostra vita, perché sono ciò che ci permette di generare il nostro io più bello.”
S.G.B.
Yoga e Mindfulness sarà la tua occasione per comprendere i meccanismi della mente che ci tiene legati a dei sistemi negativi e stressanti.
Ogni giorno un argomento diverso e con la pratica dello yoga sperimentiamo personalmente ciò che si è appreso.
Nella meravigliosa location dell’Agriturismo Parmenide a Castelnuovo Cilento (SA)
regna la pace e la natura cresce rigogliosa, con piscina, campo da calcio e un piccolo stagno, in cui emergono e vivono dei meravigliosi fior di loto, per i tuoi momenti di relax.
Per info e prenotazioni
La prenotazione è obbligatoria entro il 28/08
Programma
Venerdì 3
Check-in dalle 14,00
17.00 tisana di benvenuto
presentazione e descrizione del ritiro
20,00 cena
21,30 camminata meditativa
22,00 tempo libero
Sabato 4
8,00 pratica del risveglio
8.30 bagno sonoro
9,30 colazione
10,30 tempo libero
11,30 l’importanza di Essere
13,00 pranzo
14,30 tempo libero
17,00 pratica yoga sul radicamento
18,00 pranayama e meditazione
18,30 tempo libero
20,00 cena
21,30 camminata meditativa
22,00 tempo libero
Domenica 5
8,00 meditazione humming
8,30 cerchio di condivisione
9,30 colazione
10,30 tempo libero
Dalle 11,00 Inizio check-out
Informazioni
Il tutto nel rispetto delle norme anti-covid
Whatsapp 347 49 38 002
Mail: olisticadeadurga@gmail.com
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