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Prezzo: a partire da 240€
Data inizio: 04/09/2020
Data fine: 06/09/2020
Orari: 17 - 21.30 / 8.30 - 21.30 / 8.30 - 16.30
Indirizzo: Via Zampori, 23
Città: castelveccana
Provincia: Varese
Nazione: Italia
Regione: Lombardia
Stili: Campane Tibetane, Hatha yoga, Massaggi, Meditazione, Odaka Yoga, Yin Yoga

Contatti

Riferimento: Sara Ravagnan
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Sara Ravagnan
Strutture: Casa Della Gioia

Yoga Shiatsu Meditazione week-end alla Casa della Gioia di Castelveccana

Un week-end interamente dedicato alla pratica dello yoga, dello shiatsu e meditazione. . Sara Ravagnan e Alberto Cospito, ti accompagneranno per mano in questo sentiero ricco di suoni profumi sensazioni emozioni colori e sapori alla scoperta della tua bellezza.
Programma:

Venerdì 4 settembre
Ore 17.00 Check in
Ore 19.30 Cena Bio Naturale
Ore 21.30 Sat Sang (momento insieme)
Sei felice? Cos’e la felicità per te?

Sabato 5 settembre
Ore 8.30 Meditazione e risveglio muscolare. (Alberto)
Ore 9.30 Colazione
Ore 10.30 Pratica Haha yoga. (Sara)
Ore 13.00 Pranzo Bio e free moment
Ore 15.30 Mini corso Shiatsu esperienziale (l’importanza del tocco) con Alberto
Ore 17.30 Coffee break
Ore 18.00 Pratica Odaka Yoga (Sara)
Ore 19.30 Cena Bio
Ore 21.00 Falò con danze tribali e meditazioni. Bagno Sonoro con arpa e strumenti etnici. (Sara Alberto e Viviana)

Domenica 6 settembre
Ore 8.30 Meditazione e risveglio muscolare (Sara)
Ore 9.30 Colazione
Ore 10.30 Hata Flow yoga e yin Yoga (Sara ).
Ore 12.30 Pranzo Bio
Ore 15.00 Mini corso Shiatsu. Piccole pratica da portare in famiglia e con gli amici. (Alberto)
Ore 16.30 Attestati di partecipazione e abbracci di saluto.

Sara è istruttore Yoga 500ore riconosciuta Yoga Alliance, Diplomata in Dantaterapia metodo Fux e 3° master campane Tibetane.
Alberto Shiatsuka di altissimo livello si aggiorna costantemente, diplomato Arpa terapeuta e Do In (Yoga dei meridiani)
Due grandi amici che ti accompagneranno in un’esperienza assolutamente indimenticabile. Imparerai tecniche per la salute e il tuo benessere!

CHIAMACI: 340/9039358 Sara

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