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Prezzo: 180€
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Data inizio: 12/09/2021
Orari: 9-18
Indirizzo: Via Zampori, 23
Città: Castelveccana
Provincia: Varese
Nazione: Italia
Regione: Lombardia
Stili: Hatha yoga, Kundalini yoga, Mantra Yoga, Meditazione, Tantra Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra

Contatti

Riferimento: Elisa Dorelli
Telefono: mostra numero
Whatsapp: 393484797829

RADICAMENTO & CONCRETEZZA: come affrontare con serenità i nuovi inizi e le nuove sfide

IL PACCHETTO INCLUDE
– utilizzo gazebo e parco della Villa Casa della Gioia
– pranzo con menù vegetariano e due coffee breaks
– tutte le pratiche Yoga incluse nel programma

NON INCLUDE
– massaggi Shiatzu, trattamenti Reiki o trattamenti estetici personalizzati al prezzo promozionale di Euro 30,00
– tutto ciò non espressamente indicato come “incluso nel pacchetto”

PERCHE’ RADICARSI E’ IMPORTANTE

Pensa alla natura. Quand’è che un albero è forte e resta in piedi anche durante le tempeste? Quando ha delle radici ben salde al suolo ed il tronco flessibile. Lo stesso vale per l’uomo. L’uomoche conosce se stesso, che è consapevole del suo corpo e ha una mente disciplinata e armonica, è un uomo forte, di salde radici.
La flessibilità diventa un’attitudine quando si comprende che nulla nella vita si può controllare, se non se stessi, i propri pensieri e le proprie azioni e reazioni.

Lo spazio che ci ospita per queste pratiche è immerso nel parco di una villa ottocentesca, con vista lago. E’ un luogo che invita al raccoglimento, a ritmi più lenti, e quadruplica l’effetto delle pratiche yoga e meditative, per conoscere se stessi e la propria forza interiore.

ACCOGLIENZA, CURIOSITA’ E DINTORNI

– Il luogo ospita partecipanti all’evento fino ad un massimo di 20 persone.
– Il menù è vegetariano e se il tempo lo permetterà verrà servito direttamente nel parco

Cit: “Il parco è il punto di forza della casa. Aiuole di fiori coloratissimi, alberi rigogliosi sulle cui fronde saltellano teneri scoiattoli, ci si sente subito in un giardino incantato. Ogni angolo è curato, amato e custodito. Il profumo del gelsomino inebria e, mescolandosi alla fragranza del glicine nel pieno della fioritura, rende l’atmosfera semplicemente magica. Le Thuje secolari raccontano di continenti lontani. Le loro possenti braccia, nerborute e generose, volgono a terra sorreggendo amache colorate che fanno dondolare come nel grembo di una madre.”-

PROGRAMMA WORKSHOP

Domenica 12 Settembre – mattino
– 9.00: accoglienza & cerchio di apertura
– 10.00: Meditazione dell’albero, per trovare il proprio centro
– 10.45: Coffee Break
– 11.15 – 12.15: Lezione di Hatha Yoga. Asana di equilibrio per ritrovare il contatto con la terra, con la propria forza.
– dalle 12.30: Pranzo

Domenica 12 Settembre – pomeriggio
– 15.00 – 16.00: Lezione di Pranayama, Mantra e Mudra, che lavorano sul primo chakra, muladhara. E’ un centro psichico nel corpo responsabile del sentirsi centrati, forti e radicati nella vita, in armonia con se stessi.
– 16.00: coffee break
– 16:15 – 17:15: Pratica di Yoga Nidra, un rilassamento profondo al termine della giornata, per imparare a lasciare andare tutti i tipi di tensioni: fisiche, emotive e mentali.
– 17.30 – 18.00: condivisione finale e cerchio di chiusura

Download “Workshop Yoga Settembre Programma – Elisa Dorelli” Workshop-Yoga-Settembre-Programma.pdf – Scaricato 21 volte – 2 MB

Insegnanti

Elisa Dorelli

Ecco le pratiche che ho maturato e che insegno: Hatha Yoga, Yoga Nidra (sonno psichico), Mantra e Nada Yoga (yoga del suono), oltre a Pranayama (tecniche per controllare il respiro e dirigere l’energia), meditazione classica, Kriya Yoga. Nelle mie classi amo affiancare alla pratica di Asana (le posizioni del corpo) anche Mantra, Mudra, Pranayama e meditazioni, per assaporare un’esperienza yogica più completa.

Andrea Bonabitacola

Da sempre acuto osservatore del mondo circostante, ho iniziato ad avvicinarmi al mondo delle discipline olistiche nel 2001.
Nei primi anni, lo yoga e lo shiatsu hanno rappresentato una vera e propria rivoluzione nella percezione e nella consapevolezza del corpo. Col tempo la pratica dello yoga mi ha permesso di esplorare il talento innato della presenza, la capacità di focalizzare e di essere consapevole in qualsiasi azione del quotidiano.
Con alle spalle anni di pratica e di formazione in insegnamento dello yoga, che sto portando avanti con entusiasmo e continuo aggiornamento, conduco regolarmente lezioni di asana e pranayama, con una spiccata sensibilità per le pratiche di meditazione, sia per gruppi che individuali.
Attualmente sto sviluppando con curiosità e attenzione dinamiche nella pratica dello yoga per bambini.

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