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Prezzo: a partire da 240€
Data inizio: 02/06/2022
Data fine: 05/06/2022
Orari: 7.30 - 21.00
Indirizzo: Castiglioncello
Città: Castiglioncello - Toscana sul mare
Provincia: Livorno
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Anukalana Yoga, Hatha yoga, Kundalini yoga, Weekend Yoga

Contatti

Riferimento: Elena
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Elena, Roberto, Simona, Marina

La felicità sta nel fare ciò che vale la pena di fare

Se non esiste altro che questo momento, perché non passarlo bene?Sei sempre di corsa, non hai tempo per te. Bastano 5 minuti per staccare la spina, e 120 minuti alla settimana per rinascere.

Per iniziare combiniamo insieme: Yoga, psicologia positiva e mindlfunness.Pratica, rilassamento, socialità e comprensione sono alla base dell’esperienza. La PS positiva è una nuova branca nata per l’uomo sano che vuole stare meglio. Insieme allo yoga e alla meditazione ti porteranno in un percorso dentro te stesso che ti farà rinascere come un essere nuovo.
Cosa faremo?
-esercizi di risveglio mattutini
-pratica di vinyasa yoga
-pratica di yin yoga
-pratica di Hatha yoga
-pratica di Kundalini yoga
-rilassamento psicomotivazionale
-rilassamento con campane tibetane
-meditazioni guidate

Inoltre ti porteremo in un posto che ti farà star bene solo a vederlo……Lo ricorderai per i tuoi prossimi 6 mesi, fino a quando non ritornerai. Ricorda che il mare rilassa e gli orizzonti sconfinati sono l’ideale per stare bene.Nel tempo libero che avrai a disposizione potrai scegliere se fare passeggiate, uscite in mare oppure rilassarti ulteriomente.

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