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VACANZA YOGA DETOX E RELAX – SPAZZA VIA STRESS E TENSIONI
Questi giorni sono una grande occasione per dedicarti tempo prezioso!
Finalmente con l’arrivo della primavera possiamo ritornare a godere delle belle giornate all’aria aperta e ritrovare il contatto con la Natura. Ritrovare i nostri ritmi naturali è fondamentale per sentirci meno stressati , più vitali e per sciogliere le tensioni fisiche accumulate durante l’inverno.
Questa esperienza di permetterà di rigenerare mente e corpo, a diretto contatto con uno degli scenari più suggestivi della Maremma Grossetana, in un contesto elegante e in completa tranquillità.
Prima di fare programmi per l’estate concediti una meritata PAUSA !
Leggi il programma qui sotto e approfitta della nostra speciale offerta ancora in EARLY BOOKING!
8 buoni motivi per fare questa vacanza
- liberi il respiro con lo yoga e l’aria del mare
- allenti stress e ansia
- riduci i disturbi dovuti a un errata postura
- MIGLIORI IL METABOLISMO
- acquisisci flessibilità e forza
- ti concedi sani momenti di coccole alla spa
- PRATICHI YOGA e i tuoi sport preferiti SULLA SPIAGGIA
- puoi visitare le bellezze paesaggistiche della maremma
IL LUOGO: UN ELEGANTE RESORT IN RIVA AL MARE
Questo hotel 4 stelle superior è ubicato a Riva del Sole, 2 km fuori da Castiglione della Pescaia. La struttura dista 30 minuti d’auto da Grosseto.
Immerso in una pineta della Maremma, che si estende su una superficie di 27 ettari, il Riva Del Sole Resort & SPA è ubicato direttamente sulla lunga spiaggia privata del resort. Il complesso si trova in una posizione fronte mare, e offre 3 piscine, un parcheggio senza costi aggiuntivi, e camere con balcone o terrazza.
Come ospiti del tranquillo Riva Del Sole, avrete a disposizione 1 ombrellone e 2 lettini gratuiti sulla spiaggia privata. Potrete noleggiare l’attrezzatura da windsurf e usufruire dei campi da tennis, del campo da calcetto e della pista da corsa in loco.
Troverete anche una piscina di acqua salata e un’area benessere, dove concedervi massaggi e trattamenti di bellezza.
Le camere del Resort sono dotate di aria condizionata, TV satellitare a schermo piatto, connessione WiFi gratuita e minibar. Alcune di esse regalano la vista sul mare.
Presso i 3 bar del resort vi attendono bevande e spuntini serviti da un personale cordiale. La struttura ospita anche una pizzeria, un ristorante e un supermercato.
Questo hotel 4 stelle superior è ubicato a Riva del Sole, 2 km fuori da Castiglione della Pescaia. La struttura dista 30 minuti d’auto da Grosseto.
PROGRAMMA
L’attività di Yoga è organizzata in un’ampia sala riscaldata e dotata di aerazione naturale. Nelle ore più calde si potrà praticare all’aperto in pineta o direttamente sulla spiaggia
La pratica Yoga inizia alle ore 17.15 del venerdì e termina il lunedì alle ore 12.00.
VENERDI’ 28 APRILE
– arrivi dalle ore 14 (le camere potranno essere disponibili anche la mattina, ma verrà comunicato più avanti)
– ore 17.15 – 19.15 Presentazioni e pratica Yoga
SABATO 29 APRILE
– dalle ore 7.30 colazione
– ore 9.30 – 12.00 Spazio Yoga Posturale
– fino alle ore 17.15 tempo libero
– ore 17.15- 19.00 Spazio Yoga
– ore 20.15 cena
DOMENICA 30 APRILE
– ore 7.30 – 9.00 Spazio Yoga
– dalle ore 9.00 alle ore 10.00 Colazione
– tempo libero per altre attività
– ore 17.15 -19.00 Spazio Yoga
– ore 20.15 cena
LUNEDI’ 1 MAGGIO
– dalle ore 8 alle ore 9 Colazione
– dalle ore 9.00 alle ore 9.45 check out
– ore 10 – 12.15 pratica e spazio domande
– dalle ore 12 saluti e partenze
LA SPIAGGIA E I SERVIZI DELL’HOTEL SONO DISPONIBILI ANCHE DOPO L’ORARIO PREVISTO PER IL CHECK OUT
!!!!IMPORTANTE!!!! ti verrà fornito via e-mail materiale di supporto (anche video) relativo agli argomenti trattati
LO STILE DI YOGA di LAURA
Laura si avvale della sua lunga esperienza di praticante e dei 12 anni di formazione teorico-filosofica e pratica presso vari Enti (tutti internazionalmente certificati – se vuoi puoi richiedere il c.v. di Laura).
Lo stile innovativo del suo metodo “YOGA PER TE” combina le conoscenze teorico-pratiche dello Hatha Yoga integrate da principi dello Yoga della Bellezza (tradizione medievale tantrica non duale del Kashmir) , dello Yoga Posturale (con principi di biomeccanica ritmo osseo, ritmo contrazione e rilasciamento delle fasce muscolari, atteggiamento posturale e comportamento), dello Yoga Terapia (tecniche respiratorie per la migliore gestione delle emozioni, per ridurre stress, ansie e preoccupazioni ), nonché meditazioni tantriche (visualizzazioni e percorsi nel corpo).
Le sequenze proposte vengono assunte grazie al fluire da una posizione all’altra sono guidate dal ritmo respiro-movimento. Il suo attuale percorso Yoga & Natura si avvale del principio che regola la inscindibile relazione uomo-natura, in cui i 5 elementi (terra, acqua , fuoco, aria ed etere) rappresentano sia lati del nostro carattere che caratteristiche fisiche .
PREZZI dei PACCHETTI (a persona) tariffe speciali per un periodo limitato
PACCHETTO BASE SOLO YOGA EURO 424,00 (INVECE DI 550 EURO!!) include il SOGGIORNO MEZZA PENSIONE (3 notti + 3 colazioni + 3 cene) + pratiche YOGA (come da programma 11 h)
Supplemento extra doppia uso singola 20 euro
ATTIVITA’ INTEGRATIVE
Presso Riva del Sole:
Centro nautico – lezioni di vela, sup, canoa…
Beauty center – massaggi, trattamenti vari, manicure, pedicure…
Piscine – possibilità di prendere delle lezioni di nuoto
Campo da tennis – possibilità di prendere lezioni
2 percorsi jogging
A pochi km da Riva del Sole:
Wine tasting presso Le Mortelle
Esperienza a cavallo – “Cavallonatura”
Gita in barchino presso la Diaccia Botrona
Necropoli etrusca di Vetulonia
Wine tasting presso “Rocca di Montemassi”
SE NON SOGGIORNI AL RIVA DEL SOLE RESORT & SPA
la quota del solo SEMINARIO YOGA EQUIVALE A EURO 165 euro
ti verrà comunicato un fee d’ingresso alla struttura se vorrai usufruire dei servizi e degli spazi del RESORT
se decidi di partecipare solo ad alcune pratiche Yoga scrivi a info@laurabonomi.com / manda un sms su whatsapp / telefona al 3358042875 e ti daremo maggiori informazioni
MODALITA’ DI PRENOTAZIONE
La caparra per il soggiorno al RESORT equivale (ad personam) a un giorno in soggiorno mezza pensione verrà versata direttamente al RIVA DEL SOLE RESORT & SPA
La caparra per le pratiche Yoga equivale a euro 50 e verrà versata tramite BONIFICO
Dovranno essere comunicati i nominativi completi in caso di camera doppia/tripla/miniappartamenti
Durata soggiorno: 3 giorni e 3 notti
INFO E PRENOTAZIONI
Laura Bonomi 3358042875
https://laurabonomi.com/contact_vacanza_yoga/
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