Evento Ritiro Yoga, Yoga Per La Donna Castiglione Della Pescaia (GR)

Vacanza Yoga nel Paradiso di Roccamare

Approfitta di questi mesi estivi per prenderti cura della tua persona e della tua mente! I vari programmi che presenteremo sono adatti a qualsiasi età e a qualsiasi condizione. Insieme andremo ad armonizzare i vari aspetti di noi stessi in un processo di integrazione e rispetto profondo di ciò che siamo: lavoro con il corpo, ascolto e liberazione del respiro, sviluppo dello stato di concentrazione della mente, il tutto in una dimensione solidale con noi Stessi, gli Altri e la Vita!

La nostra pratica si svolgerà all’esterno a contatto direttamente con la natura, in un ampio giardino su un verdissimo prato inglese oppure in spiaggia in riva al mare, traendo benefici non solo sull’umore ma anche sulle allergie respiratorie!

Scegli la tua settimana di Vacanza

Consulta il nostro calendario e scegli il periodo che preferisci.

MAGGIO

da sabato 20 maggio a sabato 27 maggio
da sabato 27 maggio a sabato 3 giugno

GIUGNO

da sabato 3 giugno a sabato 10 giugno
da sabato 10 giugno a sabato 17 giugno
da sabato 17 giugno a sabato 24 giugno
da sabato 24 giugno a sabato 1 luglio

LUGLIO

da sabato 1 luglio a sabato 8 luglio
da sabato 8 luglio a sabato 15 luglio
da sabato 15 luglio a sabato 22 luglio
da sabato 22 luglio a sabato 29 luglio

AGOSTO

da sabato 19 agosto a sabato 26 agosto

SETTEMBRE

da sabato 9 settembre a sabato 16 settembre
da sabato 16 settembre a sabato 23 settembre
da sabato 23 settembre a sabato 30 settembre

PROGRAMMA di HATHA YOGA

per sviluppare consapevolezza, conoscenza, controllodel corpo agendo con la partecipazione attiva della mente e l’usopeculiare della respirazione con il ringiovanimento e ilpotenziamento della forza interiore.

–ASANA-KRIYA DI PURIFICAZIONE

per sincronizzare mente e respiro creando circuiti cosmici, veicolando l’energia vitale nel corpo purificandolo a livello fisico, mentale e pranico risvegliando le forze assopite cosmiche dentro di noi

-PRANAYAMA

Jala Neti “la Doccia Nasale” per prevenire: ostruzioni delle vie respiratorie, raffreddori, tosse, catarro, febbre da fieno e tonsilliti, sintomi allergici, asma, cefalea, emicrania, sinusiti, alitosi
Nadi Sodhana per regolarizzare e purificare il respiro, stimolando attenzione e concentrazione Respirazione in Ujjayi per regolare la portata dell’aria e del ritmo migliorando la circolazione Kapalabhati massaggio benefico su organi addominali, diaframma e plesso solare.

Grandi effetti di purificazione dell’organismo Bhastrika grandi effetti di purificazione e rivitalizzazione dell’organismo
Agnisara-Dhautiper disturbi specifici come: ansia-attacchi di panico-disagi alla digestione-disagi al fegato-disagi all’intestino-problemi di attenzione e concentrazionemigliora la digestione, massaggia addomefavorendo lo stato ottimale degli organi addominali

-PERCORSO DI STIMOLAZIONE E ATTIVAZIONE DELDIAFRAMMA-PERINEO-PSOASS ILIACI-PERCORSO

perdisturbi legati alla menopausa, al mestruo, alla circolazione sanguigna. Per problemi intestinali,digestivi,emorroidi, incontinenza, erezione, eiaculazione. Problemi legati alla sfera sessuale e alla muscolatura del pavimento pelvico e ai prolassi

All’interno di una pineta incontaminata, ti aspetta unacasa vacanza quadrifamiliare con ingresso indipendente,ben divisa da siepi perimetrali di 88 mq, vanta un ampiogiardino di circa 800, nel terreno di pertinenza èpresente un doppio posto auto.

La casa

è situata nella costa Toscana a soli 2.9 km dal Castiglione della Pescaia nella famosa Località “Pineta di Roccamare” paese.

La casa si compone di un piano terra con accesso al soggiorno con tavolo da pranzo, bagno di servizio, cucina abitabile completamente attrezzata, 1 camera matrimoniale con bagno en-suite con doccia.

Nel soggiorno è presente un’uscita che volge verso un gazebo coperto per mangiare fuori e il giardino recintato con 2 zone relax, sempre dal soggiorno tramite una scala si raggiunge il piano interrato con zona notte composta da 3 camere e 1 bagno padronale, scavafossi per l’aerazione domestica.

Roccamare luogo di estrema sicurezza e privacy graziealla portineria aperta 24 ore su 24 che controlla tutti gliaccessi a servizio degli ospiti, 6 km. di spiaggiaincontaminata dove entrano solo i proprietari e gli ospitidella pineta, ogni proprietà ha la Cabana ed il capannosulla spiaggia condiviso, esclusivo e riservato sul mareben distanziato da altri, ricordiamo inoltre che esiste unservizio di vigilanza in spiaggia nel diurno e nelle orenotturne.

Dalla proprietà ci sono delle stradine attraverso lamacchia mediterranea che conducono direttamente allasplendida spiaggia riservata ai residenti a pochi minuti apiedi.

È facilmente raggiungibile e dista circa 180 Km dall’aeroporto di Roma (Leonardo da Vinci), 180 Km dall’aeroporto di Pisa (Galileo Galilei) e 180 km e l’aeroporto di Firenze (Peretola).

Per chi preferisce spostarsi con il treno, dista 22 Km dalla stazione ferroviaria di Grosseto e 22 Km dalla stazione ferroviaria di Follonica.

Qui si può godere di un habitat paradisiaco circondato da natura incontaminata e mare. Un aeroporto aereo privato è a 25 minuti di auto.Castiglione Della Pescaia a 2,5 Km dalla Pineta di Roccamare Castiglione della Pescaia e Punta Ala offrono molte possibilità sportive tra golf, equitazione, trekking, mountain bike, tennis, surf e vela, oltre a delizie culinarie.

Gli amanti della storia e della cultura possono visitare siti archeologici come Vetulonia e Roselle nelle vicinanze; gli amanti della natura possono organizzare escursioni e trekking.

A Castiglione della Pescaia, gli splendidi porticcioli di Scarlino e Punta Ala permettono di fare escursioni in barca alle isole dell’arcipelago toscano.

La purezza del mare e la pineta incontaminata ti aspettano per regalarti una vacanza unica

Insegnante

Il workshop sarà straordinariamente condotto ecoordinato da Angioletta Fasano che condividera’ la suaconoscenza ed esperienza per aiutarVi a trovare glistrumenti giusti per migliorare il Vostro benesserepsicofisico:

Angioletta Fasano insegnante di Yoga e Pilates da oltre20 anni condurrà gli incontri di Yoga Posturale eMeditazione.

Durante la vacanza Yoga una attenzione particolare sarà data all’alimentazione, sana, leggera per ritrovare anche nel cibo una buona energia e un equilibrio nella salute.5 pasti al giorno andranno a sostenere le nostre ricche giornate di pratica yoga, leggerezza, gioia, infinito relax e amore per noi stessi!Vi consigliamo di approfittare di questo angolo di paradiso, prenotate prima possibile perché le ville indipendenti con spiaggia riservata sono introvabili!

Iscrizioni

Per prenotazioni, iscrizioni e qualsiasi informazione: Angioletta Fasano 339 6309438Non esitare a richiedere il materiale informativo sul programma e su come sono strutturate le giornate!All’iscrizione ricevere ulteriore materiale informativo della vacanza yoga!

Per info sulla proprietà contattare: https://www.villecasali.com/it-IT/index.html
Per info su Roccamare: https://roccamare.info/
Per info Yoga: http://yogaconangioletta.wixsite.com/yogaconangioletta

Sentirsi collegati consente di esse essere più completi, consapevoli, pieni, facendoci percepire gli elementi più sottili che contribuiscono ad ampliare la visione mentale. Questi giorni di contatto con la natura, la connessione con il nostro corpo, l’esperienza di un ampio respiro e una sana alimentazione, creano spazio all’emergere del nostro essere più profondo facilitando l’esperienza di purificare il corpo e liberare la mente.

Roccamare e’ unica nel suo genere, una pura immersione nella natura, tra la pineta incontaminata, la sabbia bianchissima, morbida e il mare dalle mille sfumature

Vieni con Noi per scoprire che non siamo soli, ma pronti insieme per respirare momenti di leggerezza, silenzio, spiritualità, riflessione, rigenerazione, autenticità e libertà

Sarà un vacanza indimenticabile!!!!!

fatemi sapere!!! grazie!!!

Angioletta